المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : تناولي الأعشاب البحرية للحصول على نتائج سحرية!! , بوابة بدر 2013


Eng_Badr
12-03-2014, 08:30 AM
تناولي الأعشاب البحرية للحصول على نتائج سحرية!! , تناولي الأعشاب البحرية للحصول على نتائج سحرية!!
تناولي الأعشاب البحرية للحصول على نتائج سحرية!! , تناولي الأعشاب البحرية للحصول على نتائج سحرية!!
هل خطر ببالك أن تتناولي الأعشاب البحرية كنوع من السناك... أو إدخالها في السلطة؟! في هذا المقال تعرفي معنا على الفوائد الصحية التي تعود بها الأعشاب البحرية على الجسم.
هناك أكثر من 40 دراسة علمية تتناول فوائد الأعشاب البحرية؛ حيث تؤكد جميعها أن الأعشاب البحرية تحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن المتوافرة في المحيط. على سبيل المثال، ربع كوب من الطحالب البحرية يؤمن للجسم ما يحتاجه من اليود على ثلاثة أيام ويزوّده بكمية عالية جداً من حمض الفوليك والكالسيوم والحديد والمغزيوم ومجموعة الفيتامين “ب”، وكل هذا بسعرات حرارية قليلة لا تتجاوز الـ 20.
وتساعد الطحالب البحرية في الحماية من قصور الغدة الدرقية الذي يصيب الكثير من السيدات. تحمي الأعشاب البحرية من أمراض القلب، وتُدرس اليوم إمكانية حمايتها من أمراض السرطان، كما أنّ هذا النوع من الأطعمة يحسّن العلاقة الحميمة ويعطي النشاط للجسم ويساعد على النوم. والجدير بالذكر أنّ كمية الفيتامينات والمعادن المتوافرة في الطحالب البحرية تساعد في منح النضارة للبشرة وتقوّي الأظافر وتمنح شعرك لمعاناً مميزة.





تناولي الأعشاب البحرية للحصول على نتائج سحرية!! , تناولي الأعشاب البحرية للحصول على نتائج سحرية!!
تناولي الأعشاب البحرية للحصول على نتائج سحرية!! , تناولي الأعشاب البحرية للحصول على نتائج سحرية!!