المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : إليكم أهم الفوائد الصحية لعصير البطيخ الأحمر , بوابة بدر 2013


Eng_Badr
28-02-2014, 08:09 AM
إليكم أهم الفوائد الصحية لعصير البطيخ الأحمر , إليكم أهم الفوائد الصحية لعصير البطيخ الأحمر
إليكم أهم الفوائد الصحية لعصير البطيخ الأحمر , إليكم أهم الفوائد الصحية لعصير البطيخ الأحمر
يعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية اللذيذة، التي تمنح الجسم الرطوبة والطاقة، فهو يحوي على 90% من الماء، كما يتميز بقدرته على علاج العديد من الأمراض نذكر منها...
يفيد في تليين الأمعاء، إضافة إلى مضادات الأكسدة، وبعض الفيتامينات والأملاح المعدنية، كما يساهم في ضبط ضغط الدم، وبالتالي في منعه من بلوغ أرقام عالية تعرض صاحبها للإصابة بالجلطات القلبية والدماغية، ويساعد على إدرار البول، الأمر الذي يمنع تشكل الحصيات الكلوية الضارة.
ويفيد في الحد من أضرار أشعة الشمس على الجلد بنسبة تفوق 40%، ويعود السر إلى غنى عصير البطيخ بصباغ الليكوبين الذي يعتبر من بين أهم مضادات الأكسدة التي تقاوم حروق الشمس والتجاعيد والسرطان. كما يسهل العصير عملية الهضم، ويحافظ على سلامة الجهاز الهضمي، ويقي من خطر سرطان القولون، ويلطف من حدة السعال، وينشط وظيفة الكبد، ويلين الأمعاء، ويخفض درجة حرارة الجسم. ويعالج عصير البطيخ الأرق، ويساعد في ولوج عالم النوم بسبب غناه بالسكريات التي تسهل صنع الناقل العصبي السيروتونين المضاد للقلق والأرق.
ويحتوي على الحامض الأميني السيترولين الذي يتحول إلى مادة الأرجينين التي تسرع الشفاء من الجروح من خلال تنشيطها نمو أنسجة جديدة. أكثر من هذا فقد كشفت دراسة أميركية أن مادة السيترولين تملك قدرة على توسيع الأوعية الدموية، تماماً كما تفعل الفياغرا، وبالتالي تساهم في تنشيط الرغبة والقدرة ال***ية. ويزود الجسم بكمية جيدة من الفيتامين ب9 الذي يلعب دوراً بالغ الأهمية في حماية الجنين من الإصابة بالتشوهات الخلقية.




إليكم أهم الفوائد الصحية لعصير البطيخ الأحمر , إليكم أهم الفوائد الصحية لعصير البطيخ الأحمر
إليكم أهم الفوائد الصحية لعصير البطيخ الأحمر , إليكم أهم الفوائد الصحية لعصير البطيخ الأحمر