المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ما هي فوائد ومخاطر الجزر؟؟ , بوابة بدر 2013


Eng_Badr
26-02-2014, 06:59 AM
ما هي فوائد ومخاطر الجزر؟؟ , ما هي فوائد ومخاطر الجزر؟؟
ما هي فوائد ومخاطر الجزر؟؟ , ما هي فوائد ومخاطر الجزر؟؟
الجزر من الفواكه المحببة لكافة الأشخاص، ونمن فئات عمرية مختلفة، ونجد الصغار من المفضلين له، وهو يحوي على العديد من الفوائد الصحية، وبالرغم من ذلك قد يحوي على مخاطر صحية، فتعالوا نتعرف على حقيقة الأمر.

بداية نذكر فوائد عصير الجزر: يحتوي نسبة عالية من الفيتامين a، c، b1، b2، e ، كما أنّه غني جداً بالبوتاسيوم، الكالسيوم، الصوديوم، والمغنيزيوم، والحديد، وبطبيعة الحال هذا النوع من العصائر يناسب الجميع، غير أنه يتحوّل إلى علاج فعال للواتي يعانين من مشاكل بصريّة، ونقص في المناعة، كما أنّ يعالج مختلف مشاكل البشرة، بسبب غناه بالفيتامين a، ويعد مثالياً لنمو العظام داخل الجسم، ولصحّة الأسنان، ولتنظيف الكبد. ويخفف من احتمال الإصابة بمرض السرطان، هذا ويعد كوب عصير الجزر ضرورة للحامل خلال فترة حملها.

أما مخاطر الجزر: رغم الفوائد، يمنع تناول عصير الجزر بكثرة للمصابات بالسكّري، نظراً لأن الجزر يحتوي نسبة عالية من السكّر، كما أنّه لا يناسب اللواتي يعانين من الأسيد في المعدة، وتقرحاتها، ومن الأفضل تجنبّه تماماً عند الإصابة بالإسهال.
الجزر وفوائده الغذائية .. والعلاجية




ما هي فوائد ومخاطر الجزر؟؟ , ما هي فوائد ومخاطر الجزر؟؟
ما هي فوائد ومخاطر الجزر؟؟ , ما هي فوائد ومخاطر الجزر؟؟