المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : أطعمة تسبب سمنة الأرداف , بوابة بدر 2013


Eng_Badr
31-12-2013, 02:40 AM
أطعمة تسبب سمنة الأرداف , أطعمة تسبب سمنة الأرداف
أطعمة تسبب سمنة الأرداف , أطعمة تسبب سمنة الأرداف
تعاني النساء في وطننا العربي من سمنة منطقة الأرداف فقد تتعدد الأسباب وراء هذه المشكلة لكن لعل أبرزها هو نوعية الطعام التى تلعب دوراً كبيراً في تراكم الدهون بهذه المنطقة لذلك إليك عزيزتي هذه القائمة بالأطعمة التى تساهم بزيادة سمنة الأرداف



الخبز: من الأطعمة الغنية بالطحين المكرر والتى للأسف تتركز الكربوهيدرات الموجودة بها في منطقة الأرداف.
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]





البطاطا المقلية: من الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة و هذا النوع من الدهون يتحول الى مواد صلبه تتركز في منطقة الأرداف.
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]






الأجبان: من الأطعمة الغنية بالدهون والأملاح والتى تتركز في منطقة الأرداف.
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]






الباستا: بالرغم من أنها لا تحتوي على الكثير من الدهون لكن الباستا المصنوعة من الدقيق الأبيض تساهم في تجمع الدهون بالأرداف
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]






الشوكولاته: غنية بالسعرات الحرارية والدهون والصوديوم
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]






البيتزا: تحتوي مكوناتها على الكثير من الدهون والسعرات الحرارية العالية والجبن والتى تتركز دهونها بمنطقة الأرداف
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]






المشروبات الغازية: تحتوي على كمية كبيرة من السكريات التى تتركز بمنطقة الأرداف
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]

أطعمة تسبب سمنة الأرداف , أطعمة تسبب سمنة الأرداف
أطعمة تسبب سمنة الأرداف , أطعمة تسبب سمنة الأرداف