المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كيف تعتنين بشعرك


Eng_Badr
07-11-2010, 11:40 PM
۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])

كيف تعتنين بشعرك ؟



أنواع الشعر – Hair types


* ما هو نوع شعرك؟

هل شعرك دهنياً .. أم جافاً .. أم أنه ما بين الدهنىوالجاف؟ كيف تتعرف المرأة على نوع شعرها وكيف تتعاملمعه؟






1- الشعر الدهنى:
أ- خواص الشعر الدهنى:
- يصبح دهنياً سريعاً.


- الشعر الدهنى. ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])

- الشعر الجاف. ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
- الشعر العادي. ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
- الشعر ما بين الدهنى والجاف. ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])



- تكسوه الدهون ويصبح باهتاً ينقصه البريقواللمعان.
- يبدو ساكناً وبلا حياة.


- يجذب الأتربة بسهولة.

- يبدو وكأن رطباً وخصلات الشعر ملاصقة لبعضها.



- يحتاج إلى الغسيل المتكرر.


- عرضة لتكون القشرة.


- إذا كان الجلد دهنياً فغالباً ما يكون الشعر دهنياًبالمثل.

ب- ما الذي يسبب دهون الشعر؟
- الحرارة والرطوبة المكثفة تعمل على تراكم الدهونوتزيد من إفرازها.
- التغيرات الهرمونية تنشط الغدد الدهنية.


- الدهون المفرطة على فروة الرأس هى السبب الرئيسي فىالشعر الدهنى.



- فترة البلوغ يزداد فيها نشاط الغدد الدهنية.




- بعض الأدوية التي تؤثر على الهرمونات تسبب دهونالشعر.



- نظام التغذية الخاطىء من تناول الأطعمة التي بهاشحوم تساهم فى دهون الشعر وزيوتها.



- المعالجات الكيميائية للشعر تعمل على إفراز مزيد منالدهون فى فروة الرأس.



- لمس الشعر واللعب به بشكل متكرر يؤدى إلى المظهرالدهنى للشعر أيضاً.



- العامل الوراثى إذا كان الأب أو الأم أو كليهماشعرهما دهنياً يرث الطفل ذلك.



- التلوث يساهم فى دهنية الشعر.




- التمشيط المتكرر.



- الضغوط.


ج- العناية بالشعر الدهنى:
- غسيل الشعر مرتين فى الأسبوع ولكن ليس بشكل يومي،فغسيل الشعر الدهنى يومياً خطأ شائع لأنه لا يخلصالشعر من الزيوت الزائدة وإنما يعمل على زيادتها.
- استخدام الشامبوهات المخصصة للشعر الدهنى التي تضمننظافته وتضمن التخلص من الزيوت الزائدة، والملائمة فىنفس الوقت للاستخدام اليومي.




من المفضل أن تحتوى شامبوهات الشعر الدهنى علىالمكونات التالية:
أ- أحماض أمينية.
ب- عوامل للتنظيف طبيعية.
ج- خل أو عصير ليمون.
المزيد عن فوائد الخل .. ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
- عدم استخدام مجفف الشعر يومياً.




- تجنب تمشيط الشعر كثيراً على مدار اليوم.
- على الرغم من أن البلاسم ليست ضرورية مع الشعرالدهنى إلا أن هناك بعض الأنواع المخصصة لهذه النوعيةمن الشعر التي تحتوى على كم قليل من الزيوت على أنتدهن على نهايات الشعر وليس على الفروة أو الجذور.




- البحث عن منتجات العناية بالشعر المخصصة للنوع الدهنى والتي تحتوى على أقل كم من الزيوت.



- الاكتفاء بوضع منتجات العناية بالشعر على نهايتهبدلاً من تغطية الشعر بها كلية.



د- نصائح هامة للعناية بالشعر الدهنى:
- من أجل الإقلال من كم الزيوت على الشعر الدهنى، بعدغسيل الشعر الشامبو يشطف بعصير الليمون المضاف على لترمن الماء.
المزيد عن القيم الغذائية لثمرة الليمون .. ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
- لا يتم استخدام المنتجات 2 فى ا (الشامبو معالبلسم).




- يوضع على فروة الرأس محلول كحولي يستخرج من لحاءشجيرة صفراء الزهر تسمى بـ"الفرجينية المشتركة/Witch hazel" مرة أو مرتين فى الأسبوع لأنه بمثابة المنظفويبطأ من إفراز الفروة للدهون.



- عدم تمشيط الشعر كثيراً لأن الفرشاة تحمل الزيوت منالفروة لنهايات الشعر.



- يشطف الشعر بخل التفاح للتخلص من أية بقايا للصابونأو الشامبو.




- يترك الشامبو على الشعر عند غسيله لمدة ثلاث دقائقثم يشطف الشعر.



- تجنب تناول الأطعمة الدهنية.



- يمشط الشعر المبلل بمشط واسع الأسنان وليس بالفرشاةلأنها تسبب الشحنات الكهربائية به (الطقطقة) عند جذبه.



- الأشخاص التي تعمل فى بيئة بها أتربة أو دخان كثيربحاجة إلى غسل شعرها يومياً، أما للآخرين فيكون الغسيللمرة أو مرتين كافياً لنظافة الشعر وتخليصه منالأتربة.


- عدم لمس الشعر كثيراً.


- لا مانع من تغيير الشامبو حتى بعد أول استخدام لهإذا لم يكن هناك ارتياح له.



- عدم غسيل الشعر بالماء الساخن وإنما الدافىء.



- إذا كان الشعر دهنياً عند الجذور أما الأطراف جافةيتم دهان كريمات مغذية أو عمل ماسكات للنهايات فقط.


- يمكن عمل ماسك للشعر بأكمله مرة كل أسبوع ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يشطف الشعر بعدها.




2- الشعر الجاف:

الشعر الجاف يوصف بأنه الشعر الذي لا تتوافر له القدرةعلى جذب أو الاحتفاظ بالرطوبة ويبدو من مظهره أو عندلمسه جافاً حيث يفتقد الدهون التي تكسبه الليونةواللمعان.
أ- خواص الشعر الجاف:
- هشاً.
- له نهايات متقصفة.




- صعب التمشيط.



- يبدو وكأنه متجعداً وسلكياً.


- ينكسر بسهولة.



- خشن فى الملمس.



- ليس به ليونة.



- من الصعب تصفيفه وعمل التسريحات المختلفة به.



- جافاً عند اللمس.



- من السهل حدوث الشحنات الكهربائية به.


- تتشابك خصلاته.


ب- ما الذي يسبب جفاف الشعر؟
- التعرض المفرط للشمس والرياح.
- الغسيل المتزايد بالشامبو.




- الإكثار من مجففات الشعر أو المكواة (الحرارة فىتصفيف الشعر).



- عدم الاعتناء الصحيح بالشعر واستخدام المنتجات غيرالملائمة له.



- الكلور فى حمامات السباحة أو الماء المالح.



- الفرد الدائم المتكرر بواسطة وسائل كيميائية ليدومعلى حاله عدة أشهر.



- الصبغات.



- المرض الطويل أو الاضطرابات المتعلقةبالجينات ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]).



- التعرض للمواد الكيميائية.



- الحياة فى بيئة جافة.



- التغيرات الهرمونية، مرحلة البلوغ.



- التعرض للضغوط.


- التمشيط المتكرر للشعر.



- درجات الحرارة العالية والجفاف.



- الصحة العامة للإنسان.



- المحتوى العالي من لمعادن ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])فى الماء.



- أدوية بعينها، مثل حبوب منع الحمل.



- سوء التغذية.



- الإفراط فى استخدام منتجات تصفيف الشعر.




ج- العناية بالشعر الجاف:
- يحتاج الشعر الجاف إلى مزيد من التغذية والبلاسمالتي تجعله رطباً.
- لابد وأن يغسل الشعر الجاف بالشامبوهات المخصصةللشعر الجاف.




- يغسل الشعر الجاف كل 4 – 5 أيام.



- استخدام الماء الفاتر فى شطف الشعر وليس الساخن الذييزيد من جفافه، وفى نهاية الشطف يترك الماء البارد علىالشعر من أجل التخلص من بقايا الشامبو.



- استخدام البلسم فى كل مرة يتم غسيل الشعر فيها،وتركه على الشعر من 3 – 5 دقائق حتى يتخلله.
- حماية الشعر الجاف من أشعة فصل الصيف وحرارتهاباستخدام المنتجات المخصصة للحماية من أشعة الشمس.




- تجنب استخدام مجفف الهواء لأنه يزيد من جفاف الشعر.



- قص أطرف الشعر باستمرار للتخلص من النهايات المتقصفةأو لتجنب تقصفه، كل خمسة أسابيع.



- استخدام الشامبوهات التي تحتوى على معدلات أقل منأيونات الهيدروجين (Ph)، والابتعاد عن الشامبوهات التي يدخل فى تركيبهاالمواد الكيميائية الكحولية.



- استخدام منتجات الشعر التي تحتوى على معامل حماية منأشعة الشمس مع تجنب استخدام المنتجات التي تكونمكوناتها قاسية على الشعر.


- اختيار الشامبوهات البسيطة فى تركيبها لتغذية الشعر.



- وضع البلسم بعد الشامبو وليس الشامبو الذي يحتوى علىبلسم كمرطب للشعر، وهناك أنواع من البلاسم التي تتركعلى الشعر سواء أكان فى حالته الجافة أو المبللة.


د- نصائح هامة للعناية بالشعر الجاف:
- أثناء غسيل الشعر الجاف يتم تدليك فروة الرأس من أجلتحسين الدورة الدموية، بمقدمة أصابع اليد وليسبالأظافر حتى لا تتعرض الفروة للخدوش والاستثارة.
- تسخن ملعقتان من زيت الزيتون أو زيت اللوز ويدهن بهالشعر ثم لفه بمنشفة ساخنة لمدة 30 دقيقة على الأقلمرة كل أسبوع.




- يمشط الشعر الجاف بالفرشاة من أعلى لأسفل من أجلتحفيز الفروة على إفراز الدهون وحملها إلى أطراف الشعرمع التمشيط.



- الحرص على عدم غسيل الشعر بشكل متكرر وفى نفس الوقتالمحافظة على نظافته وإكسابه الليونة من استخداممرطبات الشعر.



- يمكن دهان الفروة بالعسل لتغذية الشعر الجاف على أنيترك العسل لمدة 15 دقيقة قبل شطفه.



- تداء القبعة على الرأس أثناء الخروج فى أشعةالشمس.



- يدهن زيت على الفروة سواء زيت زيتون أو زيت لوز كل 4 – 5 أيام.


- استخدام لوسوين من أجل التصفيف السهل للشعر.



- عدم استخدام منتجات الشعر التي تحتوى على زيوت كثيرةمن أجل إعطاء شكل للشعر، واستخدام تلك المخصصة للشعرالجاف فقط.



- لا مانع من تغيير الشامبو حتى بعد أول استخدام لهإذا لم يكن هناك ارتياح له.



- تجنب تجفيف الشهر بمجفف الهواء.
- اللجوء إلى المنتجات التي تحتوى علىالفيتامينات ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]) مضادات الأكسدة ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])والأحماض الأمينية ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])والزيوت الأساسيةوالعوامل التي تقدم الحماية له من الأشعة فوقالبنفسجية.




- شرب القدر الوفير من الماء يومياً لضمان عدم تعرضالجسم بالجفاف وبالمثل الشعر (على الأقل 1.5 لتر منالماء يومياً).




- تجنب استخدام الصبغة.



- أخذ مكملات للفيتامينات وخاصة فيتامينات (ب) المركبةوفيتامين (هـ) ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])من أجل لمعان الشعر وإكسابه الليونة.




3- الشعر العادي:

وهو النوع المثالي من الشعر، والأقل تعرضاً للتقصفودائماً فى لمعان ويبدو صحياً. الشعر العادي سهلالتعامل معه حتى مع التصفيف عندما يكون مبللاً.



4- الشعر ما بين الدهنى الجاف:

وهو الشعر الذي يقع ما بين الشعر الدهنى والشعر الجاف،ويكون دهنياً عند الجذور وأطرافه جافة متشققة.
والعناية به تكون بإتباع خطوات العناية بالشعر الدهنى
مع خطو ات العناية بالشعر الجاف.




۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞
بسم الله الرحمن الرحيم
{حَافِظُوا عَلَى الصَّلَوَاتِ وَالصَّلاةِ الوُسْطَى وَقُومُوا لِلَّهِ قَانِتِينَ}
صدق الله العظيم
۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞