المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : لرشاقه ادخلي هون وجربي , بوابة بدر 2014,2015


Eng_Badr
04-02-2015, 06:11 PM
لرشاقه ادخلي هون وجربي , لرشاقه ادخلي هون وجربي
لرشاقه ادخلي هون وجربي , لرشاقه ادخلي هون وجربي
وصفة لعمل شراب الزنجبيل والكركم للتخلص من السمنة


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] 7%D9%84%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%D9%8A%D9%84.jpg

تتميز عشبتين الكركم والزنجبيل بالقدرة الفائقة على حرق وتفتيت الدهون وهو ما يميزهم بشكل ملحوظ ، واليوم سنشرح طريقة لعمل مشروب الزنجبيل والكركم لخسارة الدهون والتخلص من السمنة

مكونات المشروب :

ملعقة كبيرة من الكركم المطحون + ملعقة كبيرة مبشورة من الزنجبيل الطازج.
طريقة تحضير المشروب :
1- يتم غلي المكونات بمقدار 3 أكواب من الماء فى وعاء مناسب.
2- يتم رفع المشروب من على النار بعد أن ينتهي الغلي ، ثم ننتظر حتى يبرد تماماً.
3- يتم وضعه فى زجاجة توضع فى الثلاجة ، ليكون المشروب جاهزاً وقت احتياجه.
4- يتم تناول كوب من مشروب الكركم و الزنجبيل قبل تناول الطعام بساعة واحدة.


فوائد المشروب :

1- يعتبر مشروب الكركم من مضادات الاكسدة ، و بالتالى لديه قدرة عالية على طرد السموم و البكتيريا من كل اجهزة الجسم.

2- يعمل المشروب على التخلص من الوزن الزائد فى فترة قصيرة ، و ذلك بسبب قدرته العالية على تفتيت الدهون المختزنة فى الجسم و خاصة البطن.

3- تناول هذا المشروب قبل تناول الطعام يُعزز الشعور بالشبع ، و بالتالى تناول كميات أقل من الطعام.

4- يعمل الكركم و الزنجبيل على حل مشكلات الجهاز الهضمي مثل سوء الهضم ، كما أنه يعمل على حل مشكلات القولون.

لرشاقه ادخلي هون وجربي , لرشاقه ادخلي هون وجربي
لرشاقه ادخلي هون وجربي , لرشاقه ادخلي هون وجربي