المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : فوائد رياضة المشي , بوابة بدر 2014,2015


Eng_Badr
23-08-2014, 08:25 AM
فوائد رياضة المشي , فوائد رياضة المشي
فوائد رياضة المشي , فوائد رياضة المشي
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])

تشير الدراسات الى ان ممارسة رياضة المشي بمعدل 20 دقيقة يوميا
يحافظ على صحة الجسم واستمرار حيويته رغم التقدّم بالعمر
تعرّف في هذا الفيديو على فوائد هذه الرياضة التي تعتبر
من افضل و اسهل التمارين الرياضية و اقلّها كلفة
و اكثرها ملاءمة لكل الاعمار، و قد جاء في الامثال:
"لكلٍ منا طبيبان:الرجل اليمنى و الرجل اليسرى" .




م/ن

فوائد رياضة المشي , فوائد رياضة المشي
فوائد رياضة المشي , فوائد رياضة المشي