« اللهم اجعلنا ممن يورثون الجنان ويبشرون بروح وريحان ورب غير غضبان آمين »
|
« اللهم اجعلنا ممن يورثون الجنان ويبشرون بروح وريحان ورب غير غضبان آمين »
|
|
|||||||
| المنتدى الطبى خاص بالطب والعلاج من الامراض، احدث المعلومات والاخبار والمواضيع الطبية، اخبار الطب والصحة البدنية، والعيادة الطبية |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
25-05-2014, 12:24 PM
|
رقم المشاركة : [1] |
|
Administrator
|
المكسرات أكثر فائده من اللحوم , بوابة بدر 2013
المكسرات أكثر فائده من اللحوم , المكسرات أكثر فائده من اللحوم المكسرات أكثر فائده من اللحوم , المكسرات أكثر فائده من اللحوم واشنطن : أكدت دراسات أمريكية احتواء المكسرات على عناصر معدنية تفوق ما تحتويه الفواكه كما أنها أكثر إفادة للجسم من اللحوم , وذلك لعدم تكوينها لأحماض البوليك التي تسببها اللحوم . ووجدت الدارسة أن الفسفور من أهم العناصر التي تحتويها المكسرات , حيث يفيد المخ والعظام كما تشتمل المكسرات على عنصر الكبريت والكالسيوم . وتعالج المعادن الموجودة في البندق الأنيميا الحادة , كما تعادل العناصر الموجودة في نصف كيلو عين جمل ما تحتويه 20 كيلو جراما من اللحم ألبقري أو الضأن , أو 3 كيلو من لحم الدجاج الخالي من الدهن .. أكتشف الباحثون في جامعة بيوردو الامريكية ان الدهون الغذائية الموجودة في المكسرات وفي الاسماك تلعب دورا مهما في الوقاية من هشاشة العظام وترققها واوضحوا ان نسبة الاحماض الدهنية الموجودة فيها قد تساعد في تقليل مخاطر أمراض ترقق العظام التي تصيب النساء بشكل اكبر بعد سن اليأس . وكان الباحثون قد اجروا تجربة علي مجموعة من إناث الفئران تم تحفيز اصابتها باعراض سن اليأس عقب استئصال مبايضها لتتشابه مع النساء في مرحلة انقطاع الحيض حيث قدموا للفئران طوال فترة ثلاثة اشهر أطعمة غنية بالاحماص الدهنية المختلفة ( اوميجا6 واميجا3) فلاحظوا ان الفئران التي تناولت اقل نسبة من هذه الاحماض الدهنية كتلتها العظيمة اقل من اللاتي تناولن نسبا اكثر.. واوضح الخبراء ان الاحماض الدهنية اوميجا3 مهمة جدا للكتلة العظمية في غياب هرمون الاستروجين الذي تنخفض نسبته مع انقطاع الدورة الشهرية. كما ان الاستهلاك الكبير لاحماض اوميجا6 يساعد علي زيادة انتاج المركبات المسئولة عن قوة العظام. هذا وتتوافر الاحماض الدهنية المفيدة اوميجا3 في المكسرات وتكثر اوميجا6 في اللحوم والزيوت النباتية. المكسرات أكثر فائده من اللحوم , المكسرات أكثر فائده من اللحوم المكسرات أكثر فائده من اللحوم , المكسرات أكثر فائده من اللحوم المصدر: منتديات بوابة بدر - من قسم: المنتدى الطبى hgl;svhj H;ev thz]i lk hggp,l < f,hfm f]v 2013 |
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد مواضيع قسم المنتدى الطبى
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| الموضوع الحالى: المكسرات أكثر فائده من اللحوم , بوابة بدر 2013 -||- القسم الخاص بالموضوع: المنتدى الطبى -||- المصدر: منتديات بوابة بدر -||- بوابة بدر |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
المواضيع المتشابهه لموضوع: المكسرات أكثر فائده من اللحوم , بوابة بدر 2013
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تناول المكسرات أثناء الحمل “يقي الأطفال” الحساسية , بوابة بدر 2013 | Eng_Badr | المنتدى الطبى | 0 | 29-12-2013 02:52 AM |
| الانجليزيه فى اسهل طرقها و اكثرها فائده,بوابة بدر 2013 | Eng_Badr | تحميل احدث برامج 2017 , 2018 | 0 | 07-12-2013 03:32 AM |
| بوابة بدر: الانجليزيه فى اسهل طرقها و اكثرها فائده,2013 | Eng_Badr | تحميل احدث برامج 2017 , 2018 | 0 | 15-07-2013 06:11 AM |
| الله أكبر، الله أكبر، لا إله إلا الله، والله أكبر، الله أكبر، ولله الحمد. | Eng_Badr | بوابة رسول الله - The Messenger Of God | 0 | 09-11-2010 01:39 PM |
العرض العادي
