منتديات بوابة بدر  

العودة   منتديات بوابة بدر > منتديات الأسرة والمجتمع - Family Forum > المنتدى الطبى

المنتدى الطبى خاص بالطب والعلاج من الامراض، احدث المعلومات والاخبار والمواضيع الطبية، اخبار الطب والصحة البدنية، والعيادة الطبية

هل سمعت بريجيم التمر والحليب؟ , بوابة بدر 2013

هل سمعت بريجيم التمر والحليب؟ , هل سمعت بريجيم التمر والحليب؟ هل سمعت بريجيم التمر والحليب؟ , هل سمعت بريجيم التمر والحليب؟ كثيرة هي أنواع الريجيم، وكل سيدة تختار

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 28-04-2014, 10:32 AM   #1
Eng_Badr
Administrator
 
الصورة الرمزية Eng_Badr
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: Egypt
العمر: 27
المشاركات: 142,029
افتراضي هل سمعت بريجيم التمر والحليب؟ , بوابة بدر 2013

سمعت بريجيم التمر والحليب؟ بوابة 2013 20140415105031.jpg


كثيرة هي أنواع الريجيم، وكل سيدة تختار النوع المناسب والأفضل الذي يتماشى مع طبيعة جسمها، واليوم نتعرف سوية على ريجيم التمر والحليب ذو المفعول السحري الذي يساعد في إذابة الدهون بسرعة خيالية، فما هو هذا الريجيم وما هي شروطه؟؟
كلّ ما عليكِ فعله هو الالتزام بتناول 21 حبة من التمر مع 3 أكواب من الحليب القليل الدسم يومياً. تستطيعين تقسيم هذه الكميّة ساعة تشائين كلّما شعرتِ بالجوع على ألاّ تتخطّي الكميّة المسموحة لكِ، وألّا تدخلي أي عنصر آخر على الحمية حتّى لو كان بسعرات حراريّة قليلة جداً.
وأهم ما يميّز هذا الرجيم عن غيره هو فاعليّته الكبيرة، حيث يلائم كافّة أنواع الجسم ويعمل على تخفيف الوزن بسرعة بعيداً عن أي عوارض جانبيّة صحيّة. فسرّ نجاح هذه الحمية يكمن في عدد السعرات الحراريّة القليلة حيث أنّ كلّ حبّة تمر تحتوي على 20 سعرة حراريّة، في حين أنّ كلّ كوب متوسّط للحليب المعتدل الدسم يحتوي على 120. وبالتالي، عندما تتناولين 21 حبّة تمر و3 أكواب من الحليب، تستهلكين بمجموع 780 كالوري فقط يومياً.
ورغم أنّ هذه الحمية تعتبر قاسية بعض الشيء من ناحية عدد السعرات الحراريّة، ولكنّ المضمون أنّكِ لن تشعري بالجوع نظراً لتركيبة الحليب والتمر الكفيلة بتأمين شعور الامتلاء لساعات طويلة.
لكن عليك الانتباه جيّداً إلى عدم الاستمرار في هذا الرجيم لمدّة تزيد عن الـ6 أسابيع، تفادياً لبعض المضاعفات الصحيّة والأعراض الجانبيّة المترتّبة عن نقص البروتينات والألياف والفيتامينات من الجسم.





ig sluj fvd[dl hgjlv ,hgpgdf? < f,hfm f]v 2013

Eng_Badr غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لخسارة 1كغم في يومين عليك بريجيم البرتقال!! , بوابة بدر 2013 Eng_Badr المنتدى الطبى 0 17-02-2014 06:33 AM
أشعل شمعه :: وأطفئ شمعة Eng_Badr الـــعـــام - General 0 19-05-2011 02:52 PM
التمر ثم التمر ثم التمر Eng_Badr المنتدى الطبى 0 24-01-2011 10:13 AM
دمعة شمعة Yara بوابة الشعر والادب والقصص 0 20-01-2011 08:25 PM
حلا التمر Eng_Badr بوابة المطبخ 0 17-12-2010 06:37 PM


الساعة الآن 01:44 AM


بوابة بدر ، منتديات بوابة بدر ، برامج 2018 ، برامج شات 2018 ، برامج بورتابل 2018
BadrGate | About Us | Google Adsense Privacy Policy | DMCA | Disclaimer | Contact Us
جميع المشاركات لا تعبر عن وجهة نظر الاداره وإنما تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط وللإبلاغ عن اى إنتهاك للحقوق يُرجى الاتصال بنا
يمنع وضع اى مشاركات تتضمن اى انتهاك لحقوق الملكية الفكرية او الادبية لاى جهة واذا وجد اى ضرر نرجوا الاتصال بنا لعمل اللازم
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77