« اللهم اجعلنا ممن يورثون الجنان ويبشرون بروح وريحان ورب غير غضبان آمين »
 بوابة بدر اضغط للتحميل


العودة   منتديات بوابة بدر > المنتدى الرئيسي - Main Forum > الـــعـــام - General


الـــعـــام - General بوابة لطرح و مناقشة جميع القضايا العامة و المواضيع التي لا تتعلق بأى منتدى اّخر

انون الوعي والانتباه الذاتي , بوابة بدر 2013

انون الوعي والانتباه الذاتي , انون الوعي والانتباه الذاتي انون الوعي والانتباه الذاتي , انون الوعي والانتباه الذاتي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قانون الوعي والانتباه الذاتي د.اميل الشاوي

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-04-2014, 12:35 PM   رقم المشاركة : [1]
Eng_Badr
Administrator
الصورة الرمزية Eng_Badr
 
افتراضي انون الوعي والانتباه الذاتي , بوابة بدر 2013 Eng_Badr غير متواجد حالياً

انون الوعي والانتباه الذاتي , انون الوعي والانتباه الذاتي
انون الوعي والانتباه الذاتي , انون الوعي والانتباه الذاتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قانون الوعي والانتباه الذاتي د.اميل الشاوي

من قوانين الصحة النفسية الايجابية....

قانون الوعي والانتباه الذاتي

د اميل الشاوي

" التوصيف والتشخيص 80% من العلاج " عبارة يغرسها اساتذة كليات الطب في اذهان طلابهم خلال دراستهم الجامعية ..

وهي كذلك النفس البشرية فان سبر اغوارها وادراك ما يعتريها اثر بالغ في علاج ما تعاني منها وبالتالي من الممكن الارتقاء بها ..

لذا تبرز الحاجة الى :
الوعي بافكارنا (فرب كلمة تهوي بصاحبها بنار جهنم كما اخبرنا الصادق المصدوق صلى الله عليه وسلم )..
الوعي بـــ احاسيسنا ومشاعرنا ... لان الاحاسيس وقود السلوك
الوعي بسلوكياتنا ...
الوعي بخبراتنا ...

احيانا نبقى ندور في افلاك ازمات ومشاكل واضطرابات داخلية من دون ان نعرف التوصيف الصحيح او الاسباب الحقيقة او حتى محاولة مواجهة ما نعاني منه ، من اجل ان نخوض غمار تحدي التخلص مما نشعر به ، فقد ننساق مع تيار الافكار او المشاعر من غير وعي أو ادراك مما يسبب سلوكيات ونتائج اقل ما يوصف بشأنها انها سلوكيات ونتائج مؤذية وغير مرغوب بها ...

ان الوعي المدرك النشط والانتباه المستمر لما يواجهنا من امور داخل النفس او احداث على المستوى البيئة الخارجية يرشد قراراتنا ويصوب افعالنا ، اي ان الوعي والانتباه يعطي فرصة للمستويات العليا من الدماغ ان تأخذ نصيبها من التفكيرالسليم والتقييم للاحداث والمواقف فيصدر عنها قرارات راشدة .. وكما يقولون في ابجديات الادارة ان التخطيط السليم النابع من التفكير العميق يؤدي الى نتائج ابداعية وحلول مرضية ...
وكذلك هي النفس البشرية فان ما يصدر عنها المبني على تمحيص وتروي فان مآل ذلك القرارات الراشدة ومن ثم سننعم بنفس مطمئنة واثقة بأذن الله تعالى ...

وهكذا فأن من اساسيات الصحة النفسية الايجابية ان يكون الانسان على قدر عال من الوعي والادراك لما يجول في بيئته الداخلية ( الافكار ، المشاعر والانفعالات ) وفي بيئته الخارجية ( مواقف واحداث الحياة سواء السارة او غير السارة ، الضاغطه منها او غير ضاغطة ...) ويراجع خبراته بصورة واعية ليتخذ القرار السليم .

تمارين عملية :
- استخدم قانون الست ثواني : اعط مساحة للتفكير مقدارها ستة ثواني من التأني والتروي قبل اصدار الاحكام وتنفيذ الافعال خاصة عند مواجهة حدث او فعل ما .

- استخدم قانون ( واسالوا اهل الذكر ان كنتم لاتعلمون ): عند الجهل او قلة المعرفة

- بقضية معينة ارجع الى اهل الخبرة والاختصاص ليكون قرارك علميا واقعيا .

- استخدم قانون ( وشاورهم في الامر ): عندما لا تتمكن من ترجيح احد الخيارات المطروحة امامك عند اتخاذ قرار ما ، استشر واسمع الاراء من اطراف مختلف لتكتمل لديك الصورة ...

م/ن:t135:


انون الوعي والانتباه الذاتي , انون الوعي والانتباه الذاتي
انون الوعي والانتباه الذاتي , انون الوعي والانتباه الذاتي



hk,k hg,ud ,hghkjfhi hg`hjd < f,hfm f]v 2013




    رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



جديد مواضيع قسم الـــعـــام - General
الموضوع الحالى: انون الوعي والانتباه الذاتي , بوابة بدر 2013    -||-    القسم الخاص بالموضوع: الـــعـــام - General    -||-    المصدر: منتديات بوابة بدر    -||-    بوابة بدر
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه لموضوع: انون الوعي والانتباه الذاتي , بوابة بدر 2013
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
استبيان حول الوعي الدوائي , بوابة بدر 2013 Eng_Badr المنتدى الطبى 0 29-03-2014 09:31 AM
البصمة الفكرية بوصلة الكشف الذاتي , بوابة بدر 2013 Eng_Badr الـــعـــام - General 0 23-01-2014 07:56 AM
Rainmeter 3.1.2211 سيحول سطح مكتبك الى تحفة فنية لتشعرك بالجمال والرونق المنقطع النظي,بوابة بدر 2013 Eng_Badr تحميل احدث برامج 2017 , 2018 0 24-12-2013 12:40 AM
قانون الوعي والانتباه الذاتي , بوابة بدر 2013 Eng_Badr الـــعـــام - General 0 27-11-2013 02:00 AM
بوابة بدر: Winrar v4.20برنامج وينرار اخر اصدار مفعل تلقائيا وبتنصيب اننو سيتاب"جربه وأعطني رايك,2013 Eng_Badr تحميل احدث برامج 2017 , 2018 0 25-04-2013 03:46 AM


الساعة الآن 01:26 AM

بوابة، بدر، بوابة بدر، منتديات، منتديات بوابة بدر، بدر جيت


بوابة بدر ، منتديات بوابة بدر ، برامج 2018 ، برامج شات 2018 ، برامج بورتابل 2018
BadrGate | About Us | Google Adsense Privacy Policy | DMCA | Disclaimer | Contact Us
جميع المشاركات لا تعبر عن وجهة نظر الاداره وإنما تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط وللإبلاغ عن اى إنتهاك للحقوق يُرجى الاتصال بنا
يمنع وضع اى مشاركات تتضمن اى انتهاك لحقوق الملكية الفكرية او الادبية لاى جهة واذا وجد اى ضرر نرجوا الاتصال بنا لعمل اللازم

منتديات بوابة بدر

RSS RSS 2.0 XML MAP html  PHP  info gz vbmaps maptag sitemap  sitemap2  tags htmlMAP

بوابة بدر ا منتديات بوابة بدر ا 2016 تحميل برامج ا برامج 2016 ا برامج شات 2016 ا برامج بورتابل 2016 ا بدر سوفت ا بدر للبرامج ا Badr4Soft ا Download New Full Software
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77