منتديات بوابة بدر  

العودة   منتديات بوابة بدر > منتديات الأسرة والمجتمع - Family Forum > بوابة حواء

بوابة حواء كل ما يخص عالم حواء من ملابس وموضة2011 ومواضيع و نقاشات ونصائح وتسريحات وتمارين ورشاقة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-04-2014, 10:51 PM   #1
Eng_Badr
Administrator
 
الصورة الرمزية Eng_Badr
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: Egypt
العمر: 27
المشاركات: 140,112
افتراضي نصائح مجدية للتخلص من التعرق الزائد , بوابة بدر 2013

نصائح مجدية للتخلص من التعرق الزائد , نصائح مجدية للتخلص من التعرق الزائد
نصائح مجدية للتخلص من التعرق الزائد , نصائح مجدية للتخلص من التعرق الزائد
التعرق الزائد من أكثر الأمور إزعاجاً للمرأة خاصة عند التواجد في العمل أو في الأماكن العامة، وحتى تتمكني من ضبط عملية التعرق لديك اتبعي هذه النصائح:
تغيير مزيل التعرق إلى مضاد التعرق: في حال كنت ضحية للتعرٌّق المفرط فأهمّ الخطوات التي يجدر بك فعلها هي التغيير من مزيل التعرّق deodorant إلى مضاد التعرّق antiperspirant، ففيما الأوّل ليس سوى قناع لرائحة التعرّق فالثاني يعمل على سدّ غدد التعرّق ويحلّ أزمتك كلياً. وكي تصلي إلى النتيجة التي تتمنينها احرصي على تطبيق مضاد التعرّق مساءً وصباحاً.
تعديل النظام الغذائي: قد لا تعرفين أن بعض الأطعمة المسؤولة عن وزنك الزائد هي نفسها واحدة من الأسباب التي ينتج عنها تعرّقك المفرط، وأبرزها المقالي والدهون إضافةً إلى التوابل أو البهارات والبصل والثوم التي تقف خلف رائحة التعرٌّق المزعجة والحادّة وليس فقط طفرتها.
شرب الماء البارد: واحدة من أهمّ الطرق الطبيعية لمحاربة التعرّق المفرط هي اختيار الماء البارد المسؤول عن تنظيم حرارة جسمك ويمنعها من الارتفاع، فلا يكون لغددك حاجة للتعرّق للحصول على توازن الحرارة. في ناحية أخرى يساهم الماء البارد في إخراج سموم الجسم عن طريق البول، وبالتالي الحدّ من كمية التعرّق.
نوع الملابس: قد لا تتوقّعين هذه الحقيقية المثبتة علمياً، فإنّ ملابسك تؤثّر بشكل كبير وواضح على كمية’ تعرّقك، ولتفادي التعرٌّق المفرط اختاري الملابس القطنية التي تسمح للبشرة بالتنفّس والتي لا تزيد من حرارتها، كذلك الأحذية فاختاريها مفتوحة أو مزوّدة بشبكات لدخول وخروج الهواء كي تحتقن الحرارة داخلها وتلجأ إلى التعرّق.





نصائح مجدية للتخلص من التعرق الزائد , نصائح مجدية للتخلص من التعرق الزائد
نصائح مجدية للتخلص من التعرق الزائد , نصائح مجدية للتخلص من التعرق الزائد
Eng_Badr غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح للتخلص صحيا من اضطرابات المعدة , بوابة بدر 2013 Eng_Badr المنتدى الطبى 0 21-03-2014 09:15 AM
أسباب التعرق وطرق السيطرة عليه , بوابة بدر 2013 Eng_Badr بوابة حواء 0 03-03-2014 07:26 PM
نصائح للتخلص من المسامات الواسعهـ .. , بوابة بدر 2013 Eng_Badr بوابة حواء 0 13-03-2013 07:48 AM
نصائح للتخلص من عادات العمل السيئة Eng_Badr بوابة حواء 0 04-03-2011 03:31 PM
سبعة نصائح فعالة للتخلص من الإجهاد Eng_Badr المنتدى الطبى 0 10-12-2010 09:54 PM


الساعة الآن 09:15 AM


بوابة بدر ، منتديات بوابة بدر ، برامج 2016 ، برامج شات 2016 ، برامج بورتابل 2016
BadrGate | About Us | Google Adsense Privacy Policy | DMCA | Disclaimer | Contact Us
جميع المشاركات لا تعبر عن وجهة نظر الاداره وإنما تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط وللإبلاغ عن اى إنتهاك للحقوق يُرجى الاتصال بنا
يمنع وضع اى مشاركات تتضمن اى انتهاك لحقوق الملكية الفكرية او الادبية لاى جهة واذا وجد اى ضرر نرجوا الاتصال بنا لعمل اللازم