منتديات بوابة بدر  

العودة   منتديات بوابة بدر > منتديات الأسرة والمجتمع - Family Forum > المنتدى الطبى

المنتدى الطبى خاص بالطب والعلاج من الامراض، احدث المعلومات والاخبار والمواضيع الطبية، اخبار الطب والصحة البدنية، والعيادة الطبية

احتفظي بقشور الحمضيات لفوائدها المتعددة , بوابة بدر 2013

احتفظي بقشور الحمضيات لفوائدها المتعددة , احتفظي بقشور الحمضيات لفوائدها المتعددة احتفظي بقشور الحمضيات لفوائدها المتعددة , احتفظي بقشور الحمضيات لفوائدها المتعددة نقوم نحن السيدات بالعادة برمي قشور الخضراوات والفواكه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 25-03-2014, 09:17 AM   #1
Eng_Badr
Administrator
 
الصورة الرمزية Eng_Badr
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: Egypt
العمر: 27
المشاركات: 141,454
افتراضي احتفظي بقشور الحمضيات لفوائدها المتعددة , بوابة بدر 2013

احتفظي بقشور الحمضيات لفوائدها المتعددة , احتفظي بقشور الحمضيات لفوائدها المتعددة
احتفظي بقشور الحمضيات لفوائدها المتعددة , احتفظي بقشور الحمضيات لفوائدها المتعددة
نقوم نحن السيدات بالعادة برمي قشور الخضراوات والفواكه عندما نرغب بتناولها، لكن كشفت دراسات حديثة" أن بعض بقايا الطعام التي نقوم عادة بالتخلص منها، مفيدة للصحة لغناها بالمواد الغذائية، كقشور الحمضيات على سبيل المثال، حيث تعد أغنى في محتواها من الفيتامين سي، ومضادات الأكسدة من الليمون والحامض".
ويحتوي قشر الحمضيات على أربعة أضعاف كمية الألياف في هذه الفاكهة ويمكن استخدام هذه القشور في السلطات أو إضافتها إلى الشاي.
أما قالب الأناناس فيحتوي على انزيم يساعد على الهضم ويعمل كمضاد للالتهابات، ويمكن عصر القالب وإضافته إلى العصائر، أما قشر البطيخ فهو أيضا غني بالفوائد الغذائية، حيث يحتوي على كميات كبيرة من السيترولين وهو نوع من الأحماض الأمينية التي تنشط الدورة الدموية وتعالج ارتفاع ضغط الدم، و يمكن أيضا طحنه وإضافته إلى العصائر.
أما قشرة البصل والثوم فهي الأغنى بمضادات الأكسدة فينصح خبراء التغذية بعدم التخلص منها وإضافتها إلى الشوربة والطبيخ.





احتفظي بقشور الحمضيات لفوائدها المتعددة , احتفظي بقشور الحمضيات لفوائدها المتعددة
احتفظي بقشور الحمضيات لفوائدها المتعددة , احتفظي بقشور الحمضيات لفوائدها المتعددة



hpjt/d fra,v hgplqdhj gt,hz]ih hglju]]m < f,hfm f]v 2013

Eng_Badr غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احتفظي بجمال فورمة شعركِ لأطول فترة ممكنة , بوابة بدر 2013 Eng_Badr بوابة حواء 0 08-03-2014 08:00 PM
درس ::: عمل نص ثلاثي الأبعاد ذو الطبقات المتعددة,بوابة بدر 2013 Eng_Badr تحميل احدث برامج 2017 , 2018 0 16-12-2013 05:01 PM
بوابة بدر: ما هى افضل مواقع الرفع المتعددة,2013 Eng_Badr تحميل احدث برامج 2017 , 2018 0 05-05-2013 04:33 PM
بوابة بدر: مجموعة برامج الوسائط المتعددة (الكل في واحد) من avs,2013 Eng_Badr تحميل احدث برامج 2017 , 2018 0 28-04-2013 10:12 PM
قلم للإستعمالات المتعددة Eng_Badr بوابة هل تعلم ؟ "صدق او لا تصدق" 0 30-01-2011 02:15 AM


الساعة الآن 08:22 PM


بوابة بدر ، منتديات بوابة بدر ، برامج 2018 ، برامج شات 2018 ، برامج بورتابل 2018
BadrGate | About Us | Google Adsense Privacy Policy | DMCA | Disclaimer | Contact Us
جميع المشاركات لا تعبر عن وجهة نظر الاداره وإنما تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط وللإبلاغ عن اى إنتهاك للحقوق يُرجى الاتصال بنا
يمنع وضع اى مشاركات تتضمن اى انتهاك لحقوق الملكية الفكرية او الادبية لاى جهة واذا وجد اى ضرر نرجوا الاتصال بنا لعمل اللازم
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77