منتديات بوابة بدر  

العودة   منتديات بوابة بدر > منتديات الأسرة والمجتمع - Family Forum > المنتدى الطبى

المنتدى الطبى خاص بالطب والعلاج من الامراض، احدث المعلومات والاخبار والمواضيع الطبية، اخبار الطب والصحة البدنية، والعيادة الطبية

6 أطعمة تجنبها على الإفطار , بوابة بدر 2013

6 أطعمة تجنبها على الإفطار , 6 أطعمة تجنبها على الإفطار 6 أطعمة تجنبها على الإفطار , 6 أطعمة تجنبها على الإفطار المعجنات: كالدونات والكعك تعتبر من أبرز سمات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 13-03-2014, 08:37 AM   #1
Eng_Badr
Administrator
 
الصورة الرمزية Eng_Badr
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: Egypt
العمر: 27
المشاركات: 141,484
افتراضي 6 أطعمة تجنبها على الإفطار , بوابة بدر 2013

6 أطعمة تجنبها على الإفطار , 6 أطعمة تجنبها على الإفطار
6 أطعمة تجنبها على الإفطار , 6 أطعمة تجنبها على الإفطار
أطعمة تجنبها الإفطار بوابة 2013 181301092-jpg_115623


المعجنات: كالدونات والكعك تعتبر من أبرز سمات الإفطار لدى الكثيرين لكنها تحتوي على كميات كبيرة من السكر والدهون ستجعلك تشعر بالجوع بعد فترة قصيرة

الحبوب: قد تكون خيار مثالي لوجبة إفطار غنية بالألياف لكن بعض الانواع تحتوي على نسبة عالية من السكريات والملونات التى سرعان ما تستنزف طاقتك وتجعلك تشعر بالتعب مع بداية اليوم لذلك يجب قراءة محتويات المنتج جيداً

اللحوم المصنعة: كالنقانق وغيرها من أنواع اللحوم المعلبة تعتبر من الأطعمة المسببه لأمراض القلب بشكل مباشر بسبب إحتوائها على مزيج من الدهون والمواد الحافظة

البيض مع الدهون الزائدة: البيض لوحده يعتبر وجبة مثالية لكن إضافة اللحم له والجبن يجعله وجبة مضره غنية بالدهون

الخبز مع كريمة الجبن: يحتوي الخبز على نسبة من السكر والكربوهيدرات وقد يسبب تناوله مع الجبن لزيادة نسبة المواد الدسمة السريعة الهضم والتى ستزيد خلال فترة قصيرة شعورك بالجوع


عصائر الفاكهة الجاهزة: تعبر من المواد الغنية بالسكريات وتكون مضارها أكثر من منافعها لذلك يفضل استبدالها بفاكهة طبيعية


6 أطعمة تجنبها على الإفطار , 6 أطعمة تجنبها على الإفطار
6 أطعمة تجنبها على الإفطار , 6 أطعمة تجنبها على الإفطار



6 H'ulm j[kfih ugn hgYt'hv < f,hfm f]v 2013

Eng_Badr غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
7 أطعمة طبيعية تساعدك على التخلص من القشرة , بوابة بدر 2013 Eng_Badr بوابة حواء 0 17-12-2013 05:55 AM
اكثر 4 اطعمة يجب على الحامل تجنبها , بوابة بدر 2013 Eng_Badr بوابة حواء 0 14-12-2013 05:12 AM
5 أخطاء احرصي على تجنبها عند وضع الماسكارا , بوابة بدر 2013 Eng_Badr بوابة حواء 0 12-12-2013 04:03 AM
عدم تناول الإفطار يؤدى للبدانة , بوابة بدر 2013 Eng_Badr المنتدى الطبى 0 29-08-2013 06:31 AM
أطعمة ممنوعة على العروس , بوابة بدر 2013 Eng_Badr بوابة حواء 0 18-02-2013 06:30 AM


الساعة الآن 08:35 PM


بوابة بدر ، منتديات بوابة بدر ، برامج 2018 ، برامج شات 2018 ، برامج بورتابل 2018
BadrGate | About Us | Google Adsense Privacy Policy | DMCA | Disclaimer | Contact Us
جميع المشاركات لا تعبر عن وجهة نظر الاداره وإنما تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط وللإبلاغ عن اى إنتهاك للحقوق يُرجى الاتصال بنا
يمنع وضع اى مشاركات تتضمن اى انتهاك لحقوق الملكية الفكرية او الادبية لاى جهة واذا وجد اى ضرر نرجوا الاتصال بنا لعمل اللازم
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77