منتديات بوابة بدر  

العودة   منتديات بوابة بدر > منتديات الأسرة والمجتمع - Family Forum > المنتدى الطبى

المنتدى الطبى خاص بالطب والعلاج من الامراض، احدث المعلومات والاخبار والمواضيع الطبية، اخبار الطب والصحة البدنية، والعيادة الطبية

اعمل على تقوية الذاكرة بالأسماك الدهنية!! , بوابة بدر 2013

اعمل على تقوية الذاكرة بالأسماك الدهنية!! , اعمل على تقوية الذاكرة بالأسماك الدهنية!! اعمل على تقوية الذاكرة بالأسماك الدهنية!! , اعمل على تقوية الذاكرة بالأسماك الدهنية!! تعالوا نتعرف على أهمية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 13-03-2014, 08:37 AM   #1
Eng_Badr
Administrator
 
الصورة الرمزية Eng_Badr
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: Egypt
العمر: 27
المشاركات: 141,315
افتراضي اعمل على تقوية الذاكرة بالأسماك الدهنية!! , بوابة بدر 2013

اعمل على تقوية الذاكرة بالأسماك الدهنية!! , اعمل على تقوية الذاكرة بالأسماك الدهنية!!
اعمل على تقوية الذاكرة بالأسماك الدهنية!! , اعمل على تقوية الذاكرة بالأسماك الدهنية!!
تعالوا نتعرف على أهمية الأسماك الدهنية في تحسين الذاكرة، وهو ما جاءت به دراسة بحثت في الأثر المحتمل لعادات الأكل المشابهة لتلك التي في بلدان البحر الأبيض المتوسط على تحسين القدرات المعرفية، حسبما ذكرت صحيفة "دايلي تلغراف" البريطانية.
ووجد الباحثون أن كبارَ السن في الولايات المتحدة، والذين اتبعوا نظاماً غذائياً على الطراز المتوسطي، كانوا أقل عرضة لضعف القدرات المعرفية بنسبة 13٪. وكانت هذه هي الحالُ كذلك، حتى بعد إجراء بعض التعديلات على بعض العوامل التي قد تؤثر في الصحة. ولكن، لم يظهر هذا الأثر على مرضى السكري.
وإلى جانب الحديد، يحتوي السمك على كميات كبيرة من الأملاح المعدنية، منها: الزنك والنحاس اللذان يؤديان دوراً مهماً في نمو الجسم، كذلك الفوسفور وهو مكوّن أساسيّ للعظام، إضافة إلى الكالسيوم الموجود في الحسك وفي جلد السمك.
ومن منافع السمك الأخرى، أنه يحتوي على الحديد الحيواني المصدر الذي يمتصه الجسم بشكل جيد، وأثبتت عدد من الدراسات أن تناول الأسماك يخفّض من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وكي تنعم بكل فوائد السمك، تناول تلك الدهنية التي تأتي من البحار الباردة (كالسلمون البري والسقمري والرنكة والتونة…) مرتين إلى 3 مرات أسبوعياً عوضاً عن اللحوم.







hulg ugn jr,dm hg`h;vm fhgHslh; hg]ikdm!! < f,hfm f]v 2013

Eng_Badr غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحفاظ على مستوى فيتامين e يحافظ على الذاكرة لدى المسنين , بوابة بدر 2013 Eng_Badr المنتدى الطبى 0 21-01-2014 04:52 AM
تقنية تساعد على التخلص من التكتلات الدهنية , بوابة بدر 2013 Eng_Badr المنتدى الطبى 0 05-12-2013 01:40 AM
«فيس بوك» تدرس تطبيق تقنية التعرف على الوجوه تلقائيًا على شبكتها,بوابة بدر 2013 Eng_Badr تحميل احدث برامج 2017 , 2018 0 31-08-2013 12:30 PM
التوتر يساعد على تقوية الذاكرة , بوابة بدر 2013 Eng_Badr المنتدى الطبى 0 19-04-2013 05:55 AM
ما تأثير الترسبات الدهنية على الجفون؟ , بوابة بدر 2013 Eng_Badr المنتدى الطبى 0 24-02-2013 05:56 AM


الساعة الآن 07:43 PM


بوابة بدر ، منتديات بوابة بدر ، برامج 2018 ، برامج شات 2018 ، برامج بورتابل 2018
BadrGate | About Us | Google Adsense Privacy Policy | DMCA | Disclaimer | Contact Us
جميع المشاركات لا تعبر عن وجهة نظر الاداره وإنما تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط وللإبلاغ عن اى إنتهاك للحقوق يُرجى الاتصال بنا
يمنع وضع اى مشاركات تتضمن اى انتهاك لحقوق الملكية الفكرية او الادبية لاى جهة واذا وجد اى ضرر نرجوا الاتصال بنا لعمل اللازم
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77