منتديات بوابة بدر  

العودة   منتديات بوابة بدر > منتديات الأسرة والمجتمع - Family Forum > المنتدى الطبى

المنتدى الطبى خاص بالطب والعلاج من الامراض، احدث المعلومات والاخبار والمواضيع الطبية، اخبار الطب والصحة البدنية، والعيادة الطبية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-03-2014, 08:05 AM   #1
Eng_Badr
Administrator
 
الصورة الرمزية Eng_Badr
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: Egypt
العمر: 27
المشاركات: 136,274
افتراضي اسهل طريقة . هتخسسك 6 كيلو فى الشهر , بوابة بدر 2013

اسهل طريقة . هتخسسك 6 كيلو فى الشهر , اسهل طريقة . هتخسسك 6 كيلو فى الشهر
اسهل طريقة . هتخسسك 6 كيلو فى الشهر , اسهل طريقة . هتخسسك 6 كيلو فى الشهر











لكل الى عاوزين يخسوآ




ماتقليليش كميه الاكل اللي انا بقلها

وانا بقى هاخليكم تاكلو كل اللي نفسكم فيه

جبن بانواعها -محاشي-مكرونه باشميل -ملوخيه-مكرونه-كشري....

كل اللي بتتحرمو منه في الرجيم هتاكلوه وبرضو هاتخسو

وتحدي

مع شرط ممنوع المقليات تماما بالذات وبس

سهله دي صح

طبعا هاتسالوني دلوقتي

ازاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااي؟

يلا هاقلكم القاعده الاولى

انا بحسب السعرات الحراريه لكل الاكل اللي بناكله في اليوم عشان مايعديش ال 1000 سعر حراري

طبعا ده صعب بس انا بعرف اعمله ومجرباه سنه كامله ومضبطني على الاخر

القاعده التانيه

لازم 12 كوبايه ميه في اليوم

القاعده التالته

ليكي 3 ثمرات فاكهه في اليوم

طبعا الموز والمنجى والتين والبلح والعنب ممنوع تماما







اسهل طريقة . هتخسسك 6 كيلو فى الشهر , اسهل طريقة . هتخسسك 6 كيلو فى الشهر
اسهل طريقة . هتخسسك 6 كيلو فى الشهر , اسهل طريقة . هتخسسك 6 كيلو فى الشهر
Eng_Badr غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسهل طريقة لنقش الحنة كالمحترفين , بوابة بدر 2013 Eng_Badr بوابة حواء 0 12-02-2014 11:50 AM
افضل طريقة للربح من النت اكتر من 500 $ فى الشهر,بوابة بدر 2013 Eng_Badr تحميل احدث برامج 2017 , 2018 0 28-01-2014 12:40 PM
اسهل طريقة لمعرفة الرمز البريدي,بوابة بدر 2013 Eng_Badr تحميل احدث برامج 2017 , 2018 0 16-08-2013 03:12 AM
بوابة بدر: حصريا اسهل طريقة لعمل معرض صور,2013 Eng_Badr تحميل احدث برامج 2017 , 2018 0 30-04-2013 06:41 PM
بوابة بدر: اسهل طريقة لتحميل الفيديو من اليوتيوب بدون برامج,2013 Eng_Badr تحميل احدث برامج 2017 , 2018 0 20-04-2013 08:51 PM


الساعة الآن 10:27 AM


بوابة بدر ، منتديات بوابة بدر ، برامج 2016 ، برامج شات 2016 ، برامج بورتابل 2016
BadrGate | About Us | Google Adsense Privacy Policy | DMCA | Disclaimer | Contact Us
جميع المشاركات لا تعبر عن وجهة نظر الاداره وإنما تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط وللإبلاغ عن اى إنتهاك للحقوق يُرجى الاتصال بنا
يمنع وضع اى مشاركات تتضمن اى انتهاك لحقوق الملكية الفكرية او الادبية لاى جهة واذا وجد اى ضرر نرجوا الاتصال بنا لعمل اللازم