« اللهم اجعلنا ممن يورثون الجنان ويبشرون بروح وريحان ورب غير غضبان آمين »
 بوابة بدر اضغط للتحميل


العودة   منتديات بوابة بدر > منتديات الأسرة والمجتمع - Family Forum > بوابة حواء


بوابة حواء كل ما يخص عالم حواء من ملابس وموضة2011 ومواضيع و نقاشات ونصائح وتسريحات وتمارين ورشاقة

كيف نحمي أطفالنا من الاصابات الرياضية؟

۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞ علمي طفلك الاعتماد على نفسه يمكن أن يتعرض أطفالنا للاصابات والحوادث الطارئة أثناء ممارسة الرياضية، خاصة الهوائية. ووفقا للأكاديمية الأمريكية للجراحين التجبيريين فقد تعرض أكثر

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-11-2010, 11:13 PM   رقم المشاركة : [1]
Eng_Badr
Administrator
الصورة الرمزية Eng_Badr
 
افتراضي كيف نحمي أطفالنا من الاصابات الرياضية؟ Eng_Badr غير متواجد حالياً

۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

علمي طفلك الاعتماد على نفسه


يمكن أن يتعرض أطفالنا للاصابات والحوادث الطارئة أثناء ممارسة الرياضية، خاصة الهوائية.

ووفقا للأكاديمية الأمريكية للجراحين التجبيريين فقد تعرض أكثر من 69,000 طفل تحت سن 14 لمشاكل طبية متعلقة بالالعاب الرياضية عام 2007، بسبب سوء التحضير والإحماء والاختيار الخاطئة للملابس الرياضية.

وتقترح الأكاديمية هذه النصائح لمساعدة الرياضيين الصغار على تجنب الاصابات والحوادث المؤسفة أثناء التدريب واللعب:


- تأكد من أن الطفل يقوم بتمارين الإحماء وإرخاء العضلات قبل البدء في أي نشاط رياضي.

- تأكد من أن النادي أو الصالة الرياضية التي يتدرب بها الطفل مجهزة بأرضية مطاطية وأدوات وقائية لحماية الطفل من الاصابة.

- تأكد من اختيار حذاء رياضي مناسب لنوع التدريب أو التمرين، كذلك اختر ملابس خاصة بالتمارين لا تسبب إعاقة أو عرقلة حركة الطفل.

- شدد على إستعمل الأدوات الوقائية، مثل الشيالات للمفاصل والأحزمة الخاصة لحماية المفاصل والجذع.

- لا تضغط على الطفل ليؤدي حركات لا يستيطع القيام بها. الضغط المستمر قد يسبب التمزق العضلي والكسور


۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞

بسم الله الرحمن الرحيم
{حَافِظُوا عَلَى الصَّلَوَاتِ وَالصَّلاةِ الوُسْطَى وَقُومُوا لِلَّهِ قَانِتِينَ}
صدق الله العظيم
۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞



;dt kpld H'thgkh lk hghwhfhj hgvdhqdm?




    رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أطفالنا, الاصابات, الرياضية؟, نحمي, كيف



جديد مواضيع قسم بوابة حواء
الموضوع الحالى: كيف نحمي أطفالنا من الاصابات الرياضية؟    -||-    القسم الخاص بالموضوع: بوابة حواء    -||-    المصدر: منتديات بوابة بدر    -||-    بوابة بدر
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه لموضوع: كيف نحمي أطفالنا من الاصابات الرياضية؟
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حبس نجلي مبارك لمدة 15 يوما على ذمة التحقيق Eng_Badr الـــعـــام - General 0 13-04-2011 02:28 PM
يونايتد يريد استغلال الاصابات في مرسيليا بدوري ابطال اوروبا Eng_Badr منتدى الرياضة 0 22-02-2011 02:24 PM
[ من أجل نجمي الغواصات ].! كشاف اليوفنتوس يتواجد في قمة السان باولو , والموعد الصيف ! Eng_Badr منتدى الرياضة 0 19-02-2011 01:53 PM
ابداع المصممه الايطاليه في ربط ودمج الالوان Eng_Badr بوابة الديكور والاثاث 0 05-12-2010 09:07 PM
التمارين الرياضية المناسبة ....! Eng_Badr المنتدى الطبى 0 22-11-2010 01:26 AM


الساعة الآن 01:36 AM

بوابة، بدر، بوابة بدر، منتديات، منتديات بوابة بدر، بدر جيت


بوابة بدر ، منتديات بوابة بدر ، برامج 2018 ، برامج شات 2018 ، برامج بورتابل 2018
BadrGate | About Us | Google Adsense Privacy Policy | DMCA | Disclaimer | Contact Us
جميع المشاركات لا تعبر عن وجهة نظر الاداره وإنما تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط وللإبلاغ عن اى إنتهاك للحقوق يُرجى الاتصال بنا
يمنع وضع اى مشاركات تتضمن اى انتهاك لحقوق الملكية الفكرية او الادبية لاى جهة واذا وجد اى ضرر نرجوا الاتصال بنا لعمل اللازم

منتديات بوابة بدر

RSS RSS 2.0 XML MAP html  PHP  info gz vbmaps maptag sitemap  sitemap2  tags htmlMAP

بوابة بدر ا منتديات بوابة بدر ا 2016 تحميل برامج ا برامج 2016 ا برامج شات 2016 ا برامج بورتابل 2016 ا بدر سوفت ا بدر للبرامج ا Badr4Soft ا Download New Full Software
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77