![]()
« اللهم اجعلنا ممن يورثون الجنان ويبشرون بروح وريحان ورب غير غضبان آمين »
|
|
بوابة حواء كل ما يخص عالم حواء من ملابس وموضة2011 ومواضيع و نقاشات ونصائح وتسريحات وتمارين ورشاقة |
![]() ![]() |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() |
رقم المشاركة : [1] |
Administrator
|
![]() ![]() ۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞ [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] علمي طفلك الاعتماد على نفسه يمكن أن يتعرض أطفالنا للاصابات والحوادث الطارئة أثناء ممارسة الرياضية، خاصة الهوائية. ووفقا للأكاديمية الأمريكية للجراحين التجبيريين فقد تعرض أكثر من 69,000 طفل تحت سن 14 لمشاكل طبية متعلقة بالالعاب الرياضية عام 2007، بسبب سوء التحضير والإحماء والاختيار الخاطئة للملابس الرياضية. وتقترح الأكاديمية هذه النصائح لمساعدة الرياضيين الصغار على تجنب الاصابات والحوادث المؤسفة أثناء التدريب واللعب: - تأكد من أن الطفل يقوم بتمارين الإحماء وإرخاء العضلات قبل البدء في أي نشاط رياضي. - تأكد من أن النادي أو الصالة الرياضية التي يتدرب بها الطفل مجهزة بأرضية مطاطية وأدوات وقائية لحماية الطفل من الاصابة. - تأكد من اختيار حذاء رياضي مناسب لنوع التدريب أو التمرين، كذلك اختر ملابس خاصة بالتمارين لا تسبب إعاقة أو عرقلة حركة الطفل. - شدد على إستعمل الأدوات الوقائية، مثل الشيالات للمفاصل والأحزمة الخاصة لحماية المفاصل والجذع. - لا تضغط على الطفل ليؤدي حركات لا يستيطع القيام بها. الضغط المستمر قد يسبب التمزق العضلي والكسور ۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞ بسم الله الرحمن الرحيم {حَافِظُوا عَلَى الصَّلَوَاتِ وَالصَّلاةِ الوُسْطَى وَقُومُوا لِلَّهِ قَانِتِينَ} صدق الله العظيم ۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞۩۞ المصدر: منتديات بوابة بدر - من قسم: بوابة حواء ;dt kpld H'thgkh lk hghwhfhj hgvdhqdm? |
![]() |
![]() ![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
أطفالنا, الاصابات, الرياضية؟, نحمي, كيف |
![]() | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
الموضوع الحالى: كيف نحمي أطفالنا من الاصابات الرياضية؟ -||- القسم الخاص بالموضوع: بوابة حواء -||- المصدر: منتديات بوابة بدر -||- بوابة بدر |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
حبس نجلي مبارك لمدة 15 يوما على ذمة التحقيق | Eng_Badr | الـــعـــام - General | 0 | 13-04-2011 02:28 PM |
يونايتد يريد استغلال الاصابات في مرسيليا بدوري ابطال اوروبا | Eng_Badr | منتدى الرياضة | 0 | 22-02-2011 02:24 PM |
[ من أجل نجمي الغواصات ].! كشاف اليوفنتوس يتواجد في قمة السان باولو , والموعد الصيف ! | Eng_Badr | منتدى الرياضة | 0 | 19-02-2011 01:53 PM |
ابداع المصممه الايطاليه في ربط ودمج الالوان | Eng_Badr | بوابة الديكور والاثاث | 0 | 05-12-2010 09:07 PM |
التمارين الرياضية المناسبة ....! | Eng_Badr | المنتدى الطبى | 0 | 22-11-2010 01:26 AM |