منتديات بوابة بدر  

العودة   منتديات بوابة بدر > منتديات الأسرة والمجتمع - Family Forum > بوابة حواء

بوابة حواء كل ما يخص عالم حواء من ملابس وموضة2011 ومواضيع و نقاشات ونصائح وتسريحات وتمارين ورشاقة

9 نصائح بسيطة لنعومة وجمال يديك , بوابة بدر 2013

9 نصائح بسيطة لنعومة وجمال يديك , 9 نصائح بسيطة لنعومة وجمال يديك 9 نصائح بسيطة لنعومة وجمال يديك , 9 نصائح بسيطة لنعومة وجمال يديك اليدين هما الجزء الأكثر

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 26-11-2013, 01:51 AM   #1
Eng_Badr
Administrator
 
الصورة الرمزية Eng_Badr
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: Egypt
العمر: 28
المشاركات: 143,266
افتراضي 9 نصائح بسيطة لنعومة وجمال يديك , بوابة بدر 2013

اليدين هما الجزء الأكثر استخداماً من الجسم، ومع ذلك قد لا نوليها العناية المناسبة. فاليدين تتعرض الى العوامل الجوية المختلفة، والملوثات، مساحيق التنظيف والأعمال الشاقة مما يسبب تشقق وجفاف اليدين. وللحفاظ على نعومة وجمال يديك اتبعي النصائح التالية.
1-التنظيف اللطيف مع الترطيب

استخدمي منظف لطيف أو صابون كريمي لطيف لتنظيف يديك مع استخدام كريم مرطب أو فازلين ليلاً قبل النوم.
2-ارتداء القفازات

ارتدي القفازات البلاستيكية عند تنظيف الأواني، غسيل الملابس أو القيام بأعمال التنظيف. ارتداء القفازات يمنع تشقق أطراف الأصابع وتكسر الاظافر.
3-التقشير

استخدمي مقشر لطيف مرة أسبوعياً للتخلص من خلايا الجلد الميتة التي تتراكم وتسبب جفاف الأيدي.
4-استخدام الحليب

انقعي يديك في الحليب الدافئ يومياً لمدة 15 دقيقة لترطيب يديك وتقوية الأظافر.
5-التدليك

التدليك هو وسيلة رائعة لتحفيز الدورة الدموية في يديك. ضعي بعض الكريم على الجزء الخلفي من يدك وافركي بلطف ثم كرري الشيء نفسه بالنسبة للجهة الأخرى من يدك. بعد أيام قليلة من هذا التمرين سوف تجدين يديك أنعم وخالية من التشققات.
6-تناول مكملات الكالسيوم

البقع البيضاء على الأظافر هي إشارة لنقص التغذية أو دليل على ارتطام الظفر واصابته بكدمة. لمعالجة هذه المشكلة، تناولي مكملات الكالسيوم أو الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين c. مع قص الأظافر المصابة وتجنب استخدام طلاء الأظافر.
7-التخلي عن بعض العادات

قضم الأظافر وخدش الأجسام الصلبة يسبب تكسر الأظافر وتشقق أطراف الأصابع، لذلك توقفي عن مثل هذه العادات وابحثي عن وسيلة أخرى للتنفيس عن التوتر.
8-استخدام العلاجات الطبيعية

زيت جوز الهند، زيت الزيتون، الغليسيرين، والعسل، والحليب كلها ملطفات طبيعية تعمل على ترطيب اليدين والحفاظ على جمالها ونعومتها.
9-تحسين النظام الغذائي

الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية وخاصة تلك التي تحتوي الفيتامينات يساهم بشكل كبير في المحافظة على صحة بشرة يديك ومنع جفافها وتشققها.

احرصي أيضاً على استخدام كريم واقي من الشمس عند خروجك في النهار لحماية يديك من تأثير أشعة الشمس الضارة.




9 kwhzp fsd'm gku,lm ,[lhg d]d; < f,hfm f]v 2013

Eng_Badr غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
"غوغل" تعرض منظومة جديدة بامكانها حجب المواد الإباحية عن الأطفال,بوابة بدر 2013 Eng_Badr تحميل احدث برامج 2017 , 2018 0 18-11-2013 07:21 PM
نصائح بسيطة ونتائج كبيرة لجسم صحي ورشيق بالصيف , بوابة بدر 2013 Eng_Badr بوابة حواء 0 25-04-2013 09:05 AM
رئيس الافريقي يشكر الزمالك .. وجلال مستاء من الهجوم على التوأم Yara منتدى الرياضة 0 09-04-2011 07:43 AM
قلبى مات بين يديك Eng_Badr بوابة الشعر والادب والقصص 0 01-01-2011 11:36 AM
فرصه بجد روف ثلاث غرف وصاله وحمام ومطبخ وفراند 160 متر صافي لوكس بالقاهرة الجديدة Yara بوابة البيع والشراء "الإعلانات المبوبة" 0 18-12-2010 02:52 AM


الساعة الآن 02:02 AM


بوابة بدر ، منتديات بوابة بدر ، برامج 2018 ، برامج شات 2018 ، برامج بورتابل 2018
BadrGate | About Us | Google Adsense Privacy Policy | DMCA | Disclaimer | Contact Us
جميع المشاركات لا تعبر عن وجهة نظر الاداره وإنما تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط وللإبلاغ عن اى إنتهاك للحقوق يُرجى الاتصال بنا
يمنع وضع اى مشاركات تتضمن اى انتهاك لحقوق الملكية الفكرية او الادبية لاى جهة واذا وجد اى ضرر نرجوا الاتصال بنا لعمل اللازم
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77