« اللهم اجعلنا ممن يورثون الجنان ويبشرون بروح وريحان ورب غير غضبان آمين »
 بوابة بدر اضغط للتحميل


العودة   منتديات بوابة بدر > منتديات الأسرة والمجتمع - Family Forum > المنتدى الطبى


المنتدى الطبى خاص بالطب والعلاج من الامراض، احدث المعلومات والاخبار والمواضيع الطبية، اخبار الطب والصحة البدنية، والعيادة الطبية

نصائح صحية لمقاومة لسعة برد الشتاء , بوابة بدر 2013

نصائح صحية لمقاومة لسعة برد الشتاء , نصائح صحية لمقاومة لسعة برد الشتاء نصائح صحية لمقاومة لسعة برد الشتاء , نصائح صحية لمقاومة لسعة برد الشتاء يتفاعل الناس مع الطقس

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 26-11-2013, 01:51 AM   رقم المشاركة : [1]
Eng_Badr
Administrator
الصورة الرمزية Eng_Badr
 
افتراضي نصائح صحية لمقاومة لسعة برد الشتاء , بوابة بدر 2013 Eng_Badr غير متواجد حالياً

نصائح صحية لمقاومة لسعة برد الشتاء , نصائح صحية لمقاومة لسعة برد الشتاء
نصائح صحية لمقاومة لسعة برد الشتاء , نصائح صحية لمقاومة لسعة برد الشتاء
يتفاعل الناس مع الطقس البارد فى فصل الشتاء بردود فعل مختلفة، خاصة الذين تظهر عليهم علامات مثل تغير لون الجلد إلى الشحوب والازرقاق مع الإحساس بالبرودة وأحيانا التنميل، ونادرا فقدان الإحساس.

هناك من الناس من يعاني من اضطراب في الدورة الدموية بالأطراف، وتنقبض لديه الأوعية الدموية الطرفية عندما يتعرض لحالة من الطقس البارد فيقل التدفق الطبيعي للدم في اليدين والقدمين مسببا الإحساس بالبرودة وتغير لون الجلد إلى الأبيض قليلا لقلة الدم الواصل، وإلى الأزرق قليلا لقلة الأكسجين المغذي لتلك الأنسجة.

وهذا ما يعرف بـ«ظاهرة رينود» raynaud›s phenomenon وهي حالة منتشرة وتكثر الشكوى منها في الطقس البارد. وفي الحالات المتقدمة من هذا المرض يتحول لون الطرف إلى اللون الأحمر بسبب المزيد من الانقباض في الأوعية الدموية والإحساس بأعراض مشابهة لـ«لسعة الثلج».

ولمقاومة هذه الظاهرة والتخفيف من أعراض «لسعة الثلج» فى الطقس البارد نوصي بالآتي:

1- تدفئة الأطراف (اليدان والقدمان) جيدا عند الخروج والتعرض للهواء البارد وكذلك أثناء النوم، ويمكن لبس الجوارب الثقيلة التي تساعد على انبساط الأوعية الدموية وجريان الدم فيها.

2- استخدام بعض الكريمات المرطبة لمقاومة الجفاف وتقشر البشرة وما قد يحدث من جروح وخدوش الناتج عن برودة الطقس.

3- تجفيف الأطراف، خاصة أصابع القدمين وما بينها، بعد غسلها.

4- وبالنسبة لمرضى السكري، يجب عليهم العناية بأطراف الأصابع عند تقليمها والحرص على عدم إصابتها بالجروح.

يجب استشارة الطبيب على الفور في الحالات التالية:

- إصابة الأطراف بخدوش لا تستجيب للكريمات.

- وجود جروح في منطقة الأظافر عند مرضى السكري.

- حالات «ظاهرة رينود» المتقدمة لأخذ الرأي الطبي في إمكانية الاستعانة بأحد الأدوية التي تساعد على تحسين الدورة الدموية الطرفية.

- استشارة الطبيب المختص حول احتمال التدخل الجراحي لتحسين جريان الدورة الدموية.

البشرة النضرة فى الطقس البارد

* تختلف أنواع البشرة من شخص لآخر من بشرة جافة إلى دهنية وأخرى حساسة وثالثة خليط من كل ذلك، وقد يتغير النوع لدى الشخص نفسه من وقت لآخر، خاصة عند النساء لاعتبارات تكوينية وأخرى فسيولوجية تمر بها خلال مراحل حياتها.

وبالنسبة للمرأة، فإنها أكثر الناس معرفة بنوع بشرتها والأمور التي تثيرها وتهيجها خاصة إذا كانت بشرتها حساسة. وعلى الرغم من ذلك، فإننا نرى البعض منهن يتعرضن لتلك المثيرات أو المهيجات مثل أشعة الشمس أو أصناف معينة من الأطعمة أو حتى مستحضرات التجميل.

بالنسبة للبشرة الحساسة فإنها الأسرع تأثرا وتهيجا واحمرارا عند تعرضها بشكل مباشر للعوامل الخارجية كاختلاف حالة الطقس أو عند استخدام بعض أصناف العطور ومستحضرات التجميل، أو التعرض للعوامل الداخلية كتناول أصناف محددة من الأطعمة أو الأدوية أو التعرض للعوامل النفسية كالتوتر والقلق.

وللمحافظة على بشرة نضرة وصافية يوصي أطباء الأمراض الجلدية واختصاصيو التجميل بالآتي:

- عدم التعرض للعوامل الخارجية المثيرة للبشرة كأجواء الطقس الباردة والمتقلبة حاليا.

- الابتعاد عن مستحضرات التجميل المنشطة لإفرازات البشرة واستبدال مرطبات ملطفة بها، واختيار المستحضرات المخصصة للبشرة الحساسة.

- الإقلال من تناول المنبهات بكثرة مثل القهوة والشاي والأكلات الحادة المذاق.

- في حالة تهيج البشرة، استخدام كمادات باردة لتخفيف الاحمرار والتورم، ويمكن الاستعانة باستعمال كريم يحتوي على هيدروكورتيزون.

- عند الاستحمام، التأكد من أن الماء فاتر وليس ساخنا لأن الماء الساخن من مهيجات البشرة.

- تجنب الإرهاق النفسي ومواجهة المواقف الانفعالية بهدوء واستشارة الطبيب النفسي إن لزم ذلك.

- شرب الماء بكمية كافية لترطيب الجسم بشكل عام ومنه البشرة.


نصائح صحية لمقاومة لسعة برد الشتاء , نصائح صحية لمقاومة لسعة برد الشتاء
نصائح صحية لمقاومة لسعة برد الشتاء , نصائح صحية لمقاومة لسعة برد الشتاء



kwhzp wpdm glrh,lm gsum fv] hgajhx < f,hfm f]v 2013




    رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



جديد مواضيع قسم المنتدى الطبى
الموضوع الحالى: نصائح صحية لمقاومة لسعة برد الشتاء , بوابة بدر 2013    -||-    القسم الخاص بالموضوع: المنتدى الطبى    -||-    المصدر: منتديات بوابة بدر    -||-    بوابة بدر
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه لموضوع: نصائح صحية لمقاومة لسعة برد الشتاء , بوابة بدر 2013
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بوابة بدر: Right Click Con**** Menu Tool 1.0 لإضافة أختصار للقائمة اليمنى,2013 Eng_Badr تحميل احدث برامج 2017 , 2018 0 29-06-2013 03:56 PM
5 نصائح عملية لمقاومة إغراء الطعام , بوابة بدر 2013 Eng_Badr المنتدى الطبى 0 08-04-2013 08:15 AM
فرصة رائعة للبيع شقق ومحلات في برج فخم وراقي بالمعادي تري النيل والبيع بالتقسيط hoda farahat بوابة بيع وشراء العقارات والمبانى 1 01-02-2012 05:43 PM
نصائح هامة للعناية ببشرتك فى الشتاء Eng_Badr بوابة حواء 0 17-12-2010 06:50 AM
نصائح هامة للوقاية من الاصابة بأمراض البرد فى فصل الشتاء Eng_Badr المنتدى الطبى 0 24-11-2010 01:46 AM


الساعة الآن 02:28 AM

بوابة، بدر، بوابة بدر، منتديات، منتديات بوابة بدر، بدر جيت


بوابة بدر ، منتديات بوابة بدر ، برامج 2018 ، برامج شات 2018 ، برامج بورتابل 2018
BadrGate | About Us | Google Adsense Privacy Policy | DMCA | Disclaimer | Contact Us
جميع المشاركات لا تعبر عن وجهة نظر الاداره وإنما تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط وللإبلاغ عن اى إنتهاك للحقوق يُرجى الاتصال بنا
يمنع وضع اى مشاركات تتضمن اى انتهاك لحقوق الملكية الفكرية او الادبية لاى جهة واذا وجد اى ضرر نرجوا الاتصال بنا لعمل اللازم

منتديات بوابة بدر

RSS RSS 2.0 XML MAP html  PHP  info gz vbmaps maptag sitemap  sitemap2  tags htmlMAP

بوابة بدر ا منتديات بوابة بدر ا 2016 تحميل برامج ا برامج 2016 ا برامج شات 2016 ا برامج بورتابل 2016 ا بدر سوفت ا بدر للبرامج ا Badr4Soft ا Download New Full Software
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77