منتديات بوابة بدر  

العودة   منتديات بوابة بدر > منتديات الأسرة والمجتمع - Family Forum > المنتدى الطبى

المنتدى الطبى خاص بالطب والعلاج من الامراض، احدث المعلومات والاخبار والمواضيع الطبية، اخبار الطب والصحة البدنية، والعيادة الطبية

%90 من السعوديات يعانين من نقص في مستوى فيتامين "د" , بوابة بدر 2013

%90 من السعوديات يعانين من نقص في مستوى فيتامين "د" , %90 من السعوديات يعانين من نقص في مستوى فيتامين "د" %90 من السعوديات يعانين من نقص في مستوى فيتامين

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 26-11-2013, 01:51 AM   #1
Eng_Badr
Administrator
 
الصورة الرمزية Eng_Badr
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: Egypt
العمر: 28
المشاركات: 143,307
افتراضي %90 من السعوديات يعانين من نقص في مستوى فيتامين "د" , بوابة بدر 2013


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



السعوديات يعانين مستوى فيتامين "د" بوابة 2013 d669f6d2-276d-4625-8



يعاني سكان المناطق الخليجية بشكل عام والسعودية بشكل خاص من تدني في مستوى فيتامين "د" لديهم. وبحسب الدراسات فإن ذلك قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض عدة.
وبحسب ما أكدت أحدث الدراسات، يعاني المجتمع السعودي من نقص في مستوى فيتامين "د" وعند النساء بشكل خاص.
فبحسب آخر دراسة، 90% من النساء في السعودية يعانين من نقص في مستوى فيتامين "د"، ما قد يؤدي إلى نقص في معادن العظام.
وكانت العديد من الأبحاث قد ربطت بين نقص فيتامين "د" والإصابة بأمراض مزمنة منتشرة في المملكة العربية السعودية، أبرزها أمراض العظام.
فما يقارب 50% من السعوديات بعد عمر الخمسين يعانين من هشاشة العظام وتزداد هذه النسبة مع التقدم في العمر.
أما أبرز أسباب نقص الفيتامين "د" لدى السيدات فهو عدم التعرض لأشعة الشمس، وقلة ممارسة الرياضة، والإصابة بالسمنة.
كما أن من أهم الأسباب اتباع أنظمة غذائية تفتقر إلى الفيتامينات والمعادن خاصة الكالسيوم.
فالجسم يحتاج إلى أكثر من 1000 ميليغرام من الكالسيوم ومن 400 إلى 800 وحدة من فيتامين "د" يومياً.
والوقاية من هشاشة العظام تبدأ بممارسة الرياضة بانتظام والتعرض لأشعة الشمس في فترة الصباح لمدة 30 دقيقة ثلاثة أيام في الأسبوع على الأقل.




%90 lk hgsu,]dhj duhkdk krw td lsj,n tdjhldk "]" < f,hfm f]v 2013

Eng_Badr غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شاهد بالفيديو... إعلان زيت "السيسي" يؤدى الى سخرية شديدة على "فيس بوك" و"تويتر",بوابة بدر 2013 Eng_Badr آخر الأخبار - The Latest News 0 22-11-2013 05:03 AM
أرجو المساعد حذفت "مستند نص عليه جدول مهم" كيف أرجعه؟,بوابة بدر 2013 Eng_Badr تحميل احدث برامج 2017 , 2018 0 23-09-2013 10:01 AM
زيادة تناول مكملات فيتامين "د" يؤدى لارتفاع ضغط الدم , بوابة بدر 2013 Eng_Badr المنتدى الطبى 0 12-05-2013 07:22 AM
نقص فيتامين "د" بالسعودية يصل أرقاما قياسية , بوابة بدر 2013 Eng_Badr المنتدى الطبى 0 07-03-2013 04:03 AM
برشلونة يوجه إنذارا بـ "ثماني قاذفات" لإرهاب ريال "مورينيو" قبل موقعة "الكلاسيكو" Eng_Badr منتدى الرياضة 0 21-11-2010 10:34 AM


الساعة الآن 05:24 AM


بوابة بدر ، منتديات بوابة بدر ، برامج 2018 ، برامج شات 2018 ، برامج بورتابل 2018
BadrGate | About Us | Google Adsense Privacy Policy | DMCA | Disclaimer | Contact Us
جميع المشاركات لا تعبر عن وجهة نظر الاداره وإنما تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط وللإبلاغ عن اى إنتهاك للحقوق يُرجى الاتصال بنا
يمنع وضع اى مشاركات تتضمن اى انتهاك لحقوق الملكية الفكرية او الادبية لاى جهة واذا وجد اى ضرر نرجوا الاتصال بنا لعمل اللازم
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77