منتديات بوابة بدر  

العودة   منتديات بوابة بدر > منتديات الأسرة والمجتمع - Family Forum > المنتدى الطبى

المنتدى الطبى خاص بالطب والعلاج من الامراض، احدث المعلومات والاخبار والمواضيع الطبية، اخبار الطب والصحة البدنية، والعيادة الطبية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 21-08-2013, 06:02 AM   #1
Eng_Badr
Administrator
 
الصورة الرمزية Eng_Badr
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: Egypt
العمر: 27
المشاركات: 140,345
افتراضي وجبة إفطار متكاملة ابدأ يومك بها.. تتكون من كوب واحد , بوابة بدر 2013

وجبة إفطار متكاملة ابدأ يومك بها.. تتكون من كوب واحد , وجبة إفطار متكاملة ابدأ يومك بها.. تتكون من كوب واحد
وجبة إفطار متكاملة ابدأ يومك بها.. تتكون من كوب واحد , وجبة إفطار متكاملة ابدأ يومك بها.. تتكون من كوب واحد



أكد الدكتور محمود المنيسى، استشارى أمراض الجهاز الهضمى والكبد وعضو جمعية أصدقاء الكبد بلندن، أن كوبا واحدا من الممكن أن يكون وجبة إفطار كاملة الإنسان، فمن الخاطئ تماما والشائع أيضا أن يتناول الإنسان الكثير من الطعام والسوائل فى وجبة الإفطار، معتقدا أن هذا الفعل يجعله لا يشعر بالجوع طوال اليوم ويفيده كثيرا، ولكن الحقيقة أنها ليست مسألة كميات بل مكونات ومحتويات للوجبة.


وإذا أراد أن يكون صحته جيدة ويظل محافظا على هذا الأمر باستمرار فعليه أن يكون من الأشخاص الذين يهتمون بإفطارهم لأن الإفطار إما يضر ضررا شديدا أو يفيد إفادة كبيرة.

وكوب من اللبن الدافئ أو البارد فى صباح كل يوم، وهو كوب كبير، من أفضل أنواع الإفطار على الإطلاق، لأن الاكتفاء به وحده لا توجد به مشكلة على الإطلاق، فاللبن له من العناصر والفوائد التى تجعل كل إنسان من الممكن أن يكتفى بأن يكون وجبة إفطاره مجرد كوب كبير من اللبن، فهو يعطى جسم الإنسان الفرصة للاستفادة فى الصباح بكمية جيدة من الفيتامينات والكاربوهيدرات وهو ما يجعل الإنسان فى قمة طاقته طوال اليوم وحتى وجبة الغذاء.

ومن الممكن أن يضيف الشخص إذا أراد العسل إلى اللبن فى الصباح، أو يتناولهما منفصلين وفى هذا الأسلوب يمد الإنسان جسده بكل ما يحتاج لكى يقوى على مواصلة اليوم وهو متمتع بصحة جيدة ويشعر بالشبع والاستفادة منه عظيمة.


وجبة إفطار متكاملة ابدأ يومك بها.. تتكون من كوب واحد , وجبة إفطار متكاملة ابدأ يومك بها.. تتكون من كوب واحد
وجبة إفطار متكاملة ابدأ يومك بها.. تتكون من كوب واحد , وجبة إفطار متكاملة ابدأ يومك بها.. تتكون من كوب واحد
Eng_Badr غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بوابة بدر: نسخة unlock root متكاملة,2013 Eng_Badr تحميل احدث برامج 2017 , 2018 0 01-08-2013 04:31 PM
دراسة: تناول إفطار أصغر حجما يقلل استهلاك السعرات الحرارية خلال النهار , بوابة بدر 2013 Eng_Badr المنتدى الطبى 0 15-05-2013 07:16 AM
عش يومك ولـــا تبالي بمن حولك Yara الـــعـــام - General 0 03-04-2011 01:05 AM
السموات السبع ومما تتكون كل سماء Eng_Badr القسم الاسلامى العام 0 11-01-2011 11:53 PM
البقدونس صيدلية متكاملة Eng_Badr المنتدى الطبى 0 06-11-2010 01:02 PM


الساعة الآن 02:21 AM


بوابة بدر ، منتديات بوابة بدر ، برامج 2016 ، برامج شات 2016 ، برامج بورتابل 2016
BadrGate | About Us | Google Adsense Privacy Policy | DMCA | Disclaimer | Contact Us
جميع المشاركات لا تعبر عن وجهة نظر الاداره وإنما تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط وللإبلاغ عن اى إنتهاك للحقوق يُرجى الاتصال بنا
يمنع وضع اى مشاركات تتضمن اى انتهاك لحقوق الملكية الفكرية او الادبية لاى جهة واذا وجد اى ضرر نرجوا الاتصال بنا لعمل اللازم