منتديات بوابة بدر  

العودة   منتديات بوابة بدر > منتديات الأسرة والمجتمع - Family Forum > المنتدى الطبى

المنتدى الطبى خاص بالطب والعلاج من الامراض، احدث المعلومات والاخبار والمواضيع الطبية، اخبار الطب والصحة البدنية، والعيادة الطبية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 21-11-2015, 02:27 PM   #1
Eng_Badr
Administrator
 
الصورة الرمزية Eng_Badr
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: Egypt
العمر: 27
المشاركات: 139,250
افتراضي إحرص على تناول الباذنجان بقشره. , بوابة بدر 2014,2015

إحرص على تناول الباذنجان بقشره. , إحرص على تناول الباذنجان بقشره.
إحرص على تناول الباذنجان بقشره. , إحرص على تناول الباذنجان بقشره.


#نصيحة #غذائية
اذا أردت تناول #الباذنجان فاحرص على تناوله بقشره ...
اذ تشير الأبحاث إلى أن قشر البانجان يحتوي على ما يعرف باسم الأنثوسيانين (الناسونين) وهو واحد من أقوى مضادات #الأكسدة التي تحمي الخلايا وجدارها من التحطم ولذلك كنت دائما أنصح من يريد أن يحافظ على خلاياه وجمالها ونضارتها ومنع تخربها السريع ان يكثر من تناول الباذنجان بقشره
كما تشير الدراسات أيضا إلى أن مادة الناسونين تحمي غشاء الخلية #العصبية الدهنية تحديدا، وهي تعمل بطريقة مماثلة لطريقة عمل #الأوميغا 3 وزيت #الزيتون في حماية الخلية العصبية وزيادة وظائفها وقدرتها على العمل ..
ولذلك كنت أنصح دائما كل من كان يعاني من مشاكل عصبية أو ضعف في الذاكرة أو التركيز أو الشعور بالتعب والفتور والضعف الذهني، بضرورة أن يجعل جزءا من طعامه اليومي يحتوي على الباذنجان وأن يحرص على تناوله بقشره..



"""""""""""""""""""



كيف تحضر #الفلافل بطريقة صحية ولا تؤثر على وزنك؟؟؟
#الجواب:
أكلة الفلافل إذا تم قليها بزيت جديد وعلى نار هادئة ولم يحرق الزيت أثناء القلي وتم تصفيتها من الزيت بشكل جيد جدا، فهي بذلك تعتبر أكلة صحية غنية بالبروتينات والكربوهيدرات والخضروات والعناصرالمفيدة، وإذا أكلت دون خبز تعتبر جيدة لمن يريدون تنزيل الوزن وذلك بسبب تقليل السعرات الحرارية.
على كل حال، وبالنسبة لنظام الغذاء الميزان،فإن الوقت المثالي لتناول البقوليات وما يشبه مكونات الفلافل هو عند دخول المغرب وليس بعد ذلك، لذلك نحن نوصي من يريد تناول الفلافل أن يكون في هذا الوقت، كما أن آخر وجبة حسب نظام الغذاء الميزان هي بعد صلاة العشاء تماما والتي تكون عادة بعد ساعة ونصف تقريبا من صلاة المغرب..



.......

إحرص على تناول الباذنجان بقشره. , إحرص على تناول الباذنجان بقشره.
إحرص على تناول الباذنجان بقشره. , إحرص على تناول الباذنجان بقشره.
Eng_Badr غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الباذنجان المقلي دون ان يمتص الزيت , بوابة بدر 2014,2015 Eng_Badr بوابة المطبخ 0 27-02-2015 12:23 PM
سلطة الباذنجان , بوابة بدر 2014,2015 Eng_Badr بوابة المطبخ 0 26-08-2014 03:38 PM
اتيكيت تناول الطعام على المائده , بوابة بدر 2014,2015 Eng_Badr بوابة المطبخ 0 25-08-2014 09:32 AM
كشك الباذنجان من المطبخ الايراني , بوابة بدر 2013 Eng_Badr بوابة المطبخ 0 07-03-2013 10:18 PM
صينية المكرونة بمكعبات الباذنجان ..بالصور Eng_Badr بوابة المطبخ 0 11-05-2011 05:52 PM


الساعة الآن 12:55 PM


بوابة بدر ، منتديات بوابة بدر ، برامج 2016 ، برامج شات 2016 ، برامج بورتابل 2016
BadrGate | About Us | Google Adsense Privacy Policy | DMCA | Disclaimer | Contact Us
جميع المشاركات لا تعبر عن وجهة نظر الاداره وإنما تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط وللإبلاغ عن اى إنتهاك للحقوق يُرجى الاتصال بنا
يمنع وضع اى مشاركات تتضمن اى انتهاك لحقوق الملكية الفكرية او الادبية لاى جهة واذا وجد اى ضرر نرجوا الاتصال بنا لعمل اللازم