« اللهم اجعلنا ممن يورثون الجنان ويبشرون بروح وريحان ورب غير غضبان آمين »
 بوابة بدر اضغط للتحميل


العودة   منتديات بوابة بدر > منتديات الأسرة والمجتمع - Family Forum > المنتدى الطبى


المنتدى الطبى خاص بالطب والعلاج من الامراض، احدث المعلومات والاخبار والمواضيع الطبية، اخبار الطب والصحة البدنية، والعيادة الطبية

هل يساعد تجنب مشاهدة الطعام على الوقاية من البدانة؟ , بوابة بدر 2014,2015

هل يساعد تجنب مشاهدة الطعام على الوقاية من البدانة؟ , هل يساعد تجنب مشاهدة الطعام على الوقاية من البدانة؟ هل يساعد تجنب مشاهدة الطعام على الوقاية من البدانة؟ , هل

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-05-2015, 04:53 PM   رقم المشاركة : [1]
Eng_Badr
Administrator
الصورة الرمزية Eng_Badr
 
افتراضي هل يساعد تجنب مشاهدة الطعام على الوقاية من البدانة؟ , بوابة بدر 2014,2015 Eng_Badr غير متواجد حالياً

هل يساعد تجنب مشاهدة الطعام على الوقاية من البدانة؟ , هل يساعد تجنب مشاهدة الطعام على الوقاية من البدانة؟
هل يساعد تجنب مشاهدة الطعام على الوقاية من البدانة؟ , هل يساعد تجنب مشاهدة الطعام على الوقاية من البدانة؟










هل يساعد تجنُّب مشاهدة الطعام على الوقاية من البدانة؟









البدانة؟ 2014,2015 _50059_ss3.jpg


أشارَت دراسةٌ حديثةٌ إلى أنَّ مُشاهدةَ الطعام تنتهي حتماً برغبة في تناوُله، فالأشخاصُ الذين يحتفظون بأنواع الطعام، ضمن مرمى البصر في المنزل، هم أكثر ميلاً للبدانة؛ بينما يُعدُّ نقصُ احترام النَّفس أو الاعتداد بها من عوامل الخطر الأخرى.


قالَ مُعِدُّ الدِّراسة تشارلز إميري، أستاذ علم النَّفس لدى جامعة وِلاية أوهايو: "احترامُ النَّفس مهمٌّ جداً؛ لأنَّه عندما لا يكون شعورُ الإنسان البالغ جيِّداً حول ذاته، قد يضعف لديه الحافزُ نحو اتِّباعِ تغييرات سُلوكيَّة في بيئة المنزل".


اشتملت الدِّراسةُ على 100 مُتطوِّعٍ، تراوَحت أعمارُهم بين 20 إلى 78 عاماً، وكان نصفُهم من البدينين؛ بينما كان النصفُ الثاني من أصحاب الأوزان الطبيعيَّة.


قامَ الباحِثون بزياراتٍ منزلية لكلّ مُشارِكٍ، استغرقت الواحِدة منها 120 دقيقة، حيث سألوا كلَّ شخص حول عادات الأكل، وتفحَّصوا المكانَ الذي يحتفِظ فيه بالطعام، بالإضافة إلى مُخطَّط المنزل. وعلى سبيل المثال، قاسَ الباحِثون المسافةَ بين الزاوية التي يُفضِّل الشخصُ الجلوسَ فيها ومكان الاحتفاظ بالطعام، كما أخذوا أيضاً في اعتبارهم وُجودَ درجاتٍ أو أبواب قد تمنع وصولَه إلى الطعام.


وطلب الباحِثون أيضاً من المُشاركين الإجابةَ عن بعض الأسئلة النفسيَّة، وتابعوا حالاتهم بعدَ مرور أسبوعين على الزيارة المنزليَّة، بهدف تقييم كمِّيات الطعام التي اشتروها، ومُستويات النشاط البدني لديهم.


وجدَ الباحِثون أنَّ المُشارِكين البدينين أظهروا ميلاً للاحتِفاظ بالطعام في مكان مكشوفٍ في المنزل، كما تناولوا أيضاً الكثيرَ من السكَّر والقليلَ من الطعام الصحِّي، بالمُقارنة مع الذين لم يكونوا بدينينَ. قالَ الباحِثون إنَّه بالرغم من أنَّ الجميع أنفقوا تقريباً نفسَ المبلغ لشراء الطعام، وتناولوا تقريباً نفس عدد السعرات الحراريَّة، أنفق الأشخاصُ الذين كانت أوزانهم طبيعيَّة مبلغاً أقلّ لشراء الوجبات السريعة.


قال إميري: "كانت كميَّاتُ الطعام في المنازل مُتشابِهةً، ولكنها وُزِّعَت في أكثر من زاوِية خارِج المطبخ في منازل الأشخاص البدينين، أي أنَّها كانت ضمن بيئة تجعل من الصَّعب على الإنسان تجنُّب تناول الطعام؛ وهو أمرٌ لم يُوثَّق من قَبل".


كما أفاد المُشارِكون البدينون أيضاً عن المزيد من القلق حول الوُصول إلى الطعام بطريقةٍ أكثر كفاءة، وقالوا إنَّ تجنُّبَ الطعام كان أصعبَ عندما كانوا يشعرون بالكآبة أو كانوا ضمن حالات يُعدُّ تناوُلُ الطعام فيها مقبولاً من ناحية اجتماعيَّة.


قال إميري: "قد يعكِسُ هذا الأمرُ الكثيرَ من الانشِغال بالطعام، وهو بدوره أمرٌ مهمّ أيضاً؛ فإذا كان الطعامُ يأخذ الكثيرَ من تفكير الإنسان، فربَّما يتحوَّل إلى مصدر للشدَّة النفسية؛ وهو شيءٌ لا يُمكن تجاهلُه بسهولة. وبمعنى آخر، لا يُمكن للإنسان التوقُّف عن تناوُل الطعام بكلِّ بساطة، ولكن يستطيع تغييرَ الطريقة التي يأكل بها؛ وبدرجةٍ ما، يُمكنه تغيير الطريقة التي يُفكِّر بها تِجاه الطعام".


إضافةً إلى هذا، أفاد المُشارِكون البدينون عن ضعفٍ أكثر في احترام النفس، وعن المزيد من أعراض الاكتئاب، بالمُقارنة مع أصحاب الوزن الطبيعيّ.


نوَّه مُعِدُّو الدِّراسة إلى أنَّ وُجودَ الطعام خارج المطبخ وضعف احترام النفس هُما من عوامل خطر البدانة، ولكنَّهما لم يُسبِّبا مشاكلَ في الوزن.


قال إميري: "نحن لا نعلم بدقَّة ما إذا كانت بيئةُ المنزل تُسهِم في البدانة أم أنَّ البدانةَ تُؤدِّي إلى مثل هذه البيئة المنزليَّة؛ ولكن، أعتقد أنَّ البيئةَ المنزليَّة هي مكان مهمّ للتركيز عليه نظراً إلى أنَّها المكانُ الذي يُمضي فيه الإنسانُ مُعظمَ أوقاته".



















هل يساعد تجنب مشاهدة الطعام على الوقاية من البدانة؟ , هل يساعد تجنب مشاهدة الطعام على الوقاية من البدانة؟
هل يساعد تجنب مشاهدة الطعام على الوقاية من البدانة؟ , هل يساعد تجنب مشاهدة الطعام على الوقاية من البدانة؟



ig dshu] j[kf lahi]m hg'uhl ugn hg,rhdm lk hgf]hkm? < f,hfm f]v 2014<2015




    رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



جديد مواضيع قسم المنتدى الطبى
الموضوع الحالى: هل يساعد تجنب مشاهدة الطعام على الوقاية من البدانة؟ , بوابة بدر 2014,2015    -||-    القسم الخاص بالموضوع: المنتدى الطبى    -||-    المصدر: منتديات بوابة بدر    -||-    بوابة بدر
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه لموضوع: هل يساعد تجنب مشاهدة الطعام على الوقاية من البدانة؟ , بوابة بدر 2014,2015
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصف مليون إصابة بالسرطان سنوياً بسبب البدانة , بوابة بدر 2014,2015 Eng_Badr المنتدى الطبى 0 27-11-2014 09:39 AM
هل يوجد طريقة فعالة أو اضافة لمتصفح كروم لتسريع مشاهدة اليوتيوب دون تحميله (مشاهدة فق , بوابة بدر 2014,2015 Eng_Badr تحميل احدث برامج 2017 , 2018 0 12-10-2014 05:21 AM
الوقاية من أمراض القلب , بوابة بدر 2014,2015 Eng_Badr المنتدى الطبى 0 27-08-2014 10:08 AM
تجنب الأطعمة المحفوظة يساعد على نقاء الوجه والجلد وسلامة الأمعاء , بوابة بدر 2013 Eng_Badr المنتدى الطبى 0 26-06-2014 03:13 PM
نقص النوم يزيد البدانة والإقبال على تناول الطعام , بوابة بدر 2013 Eng_Badr المنتدى الطبى 0 01-04-2013 09:29 AM


الساعة الآن 07:43 PM

بوابة، بدر، بوابة بدر، منتديات، منتديات بوابة بدر، بدر جيت


بوابة بدر ، منتديات بوابة بدر ، برامج 2018 ، برامج شات 2018 ، برامج بورتابل 2018
BadrGate | About Us | Google Adsense Privacy Policy | DMCA | Disclaimer | Contact Us
جميع المشاركات لا تعبر عن وجهة نظر الاداره وإنما تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط وللإبلاغ عن اى إنتهاك للحقوق يُرجى الاتصال بنا
يمنع وضع اى مشاركات تتضمن اى انتهاك لحقوق الملكية الفكرية او الادبية لاى جهة واذا وجد اى ضرر نرجوا الاتصال بنا لعمل اللازم

منتديات بوابة بدر

RSS RSS 2.0 XML MAP html  PHP  info gz vbmaps maptag sitemap  sitemap2  tags htmlMAP

بوابة بدر ا منتديات بوابة بدر ا 2016 تحميل برامج ا برامج 2016 ا برامج شات 2016 ا برامج بورتابل 2016 ا بدر سوفت ا بدر للبرامج ا Badr4Soft ا Download New Full Software
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77