منتديات بوابة بدر  

العودة   منتديات بوابة بدر > منتديات الأسرة والمجتمع - Family Forum > المنتدى الطبى

المنتدى الطبى خاص بالطب والعلاج من الامراض، احدث المعلومات والاخبار والمواضيع الطبية، اخبار الطب والصحة البدنية، والعيادة الطبية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-09-2014, 01:01 PM   #1
Eng_Badr
Administrator
 
الصورة الرمزية Eng_Badr
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: Egypt
العمر: 27
المشاركات: 137,189
افتراضي الاحلام المزعجة او الكابوس , بوابة بدر 2014,2015

الاحلام المزعجة او الكابوس , الاحلام المزعجة او الكابوس
الاحلام المزعجة او الكابوس , الاحلام المزعجة او الكابوس
[color=window****]تعريف الكابوس[/color]
[color=window****]هو حلم[/color]
[color=window****]يحدث خلال النوم والذي يتميز بحركات العين السريعة [/color]والذي يصاحبه شعور قوي بالقلق والخوف لا يمكن الفرار منه.
وتحدث هذه الظاهرة غالبًا في آخر النوم وغالبًا ما تدفع النائم إلى استيقاظه من النوم وأحيانًا لا يكون قادرًا على استرجاع الأحداث التي دارت في حلمه.
والكوابيس منتشرة بين الأطفال أكثر ويقل حدوثها كلما يكبر الطفل ويقترب من مرحلة البلوغ ويحلم حوالي %50 من الكبار بالكوابيس أحيانا وتكون النساء أكثر من الرجال في الحلم
أسباب الكوابيس:
[color=window****]هناك عدة أسباب لتعرض المرء لأضغاث الأحلام والكوابيس المزعجة ومن ذلك[/color][color=window****]:[/color]
[color=window****]انخفاض سكر الدم خلال النوم[/color][color=window****].[/color]
[color=window****]تغيير درجة حرارة الجسم[/color][color=window****].[/color]
[color=window****]شرب الخمر والكحوليات[/color][color=window****].[/color]
[color=window****]أحد الأعراض الجانبية لتناول بعض العقاقير مثل بعض مضادات الاكتئاب ، أو أدوية القلب أو المضادات الحيوية أو مضادات الهيستامين[/color][color=window****].[/color]
[color=window****]نتيجة للتوقف المفاجئ عن تناول أحد العقاقير كأقراص النوم مثلاً[/color][color=window****].[/color]
[color=window****]أحد الأعراض الانسحابية للتوقف عن شرب الخمر والمخدرات[/color][color=window****].[/color]
[color=window****]التعرض المستمر للضغوط النفسية والمشكلات العائلية والعاطفية[/color][color=window****].[/color]
[color=window****]التفكير السلبي قبل النوم[/color][color=window****].[/color]
[color=window****]قد يكون شكلاً من أشكال الأرق يصيب مرضى الاكتئاب[/color][color=window****].[/color]
[color=window****]تناول الوجبات الدسمة قبل النوم مباشرةً[/color][color=window****].[/color]
[color=window****]تناول الكافيين قبل النوم ، ويتواجد الكافيين في الشاى والقهوة والكولا والش[/color][color=window****]وكلاته[/color][color=window****].[/color]
[color=window****]وضعية النوم الخاطئة .. كالنوم على الظهر ، أو النوم على البطن ، أو النوم على الجانب الأيسر[/color]
· تستطيع بفضل الله وكرمه دفع هذه الرؤيا قبل وقوعها بهذه الاداب :

ذكر الله قبل النوم
الوضوء قبل النوم .
الاستغفار .
قراءة القران
· وقد تقع الرؤيا فتقلب حياة الإنسان لخوفه من وقوع ما رأى ولدفع ضررها بعد وقوعها نتبع الاداب الاتية :

أن يتعوذ الإنسان من شرها .
أن يتل عن يساره ثلاثا .
ألا يذكرها لأحد .
يتوضأ ويصلى ركعتى حاجة أن يصرف الله عنه السوء .
أن يتحول عن جنبه الذى كان عليه .
أن يقرأ اية الكرسى .
دفع الاحتلام
ولتجنب الأحلام المزعجة عليكم اتباع مايلي
عدم تناول الكافيين بست ساعات قبل النوم (1
تناول مشروبات مهدئة جالبة للنوم مثل الحليب الدافئ ومنقوع الينسون أو العسل(2
المشي لمدة 20 دقيقة قبل النوم ثم القيام بأحد تمارين الاسترخاء(3
أخذ حمام دافئ ومرخي ويفضل أن يكون بصابون ذو رائحة عطرة(4
تجنب مشاهدة أفلام الرعب أو أخبار آخر الليل أو قراءة روايات أو كتب ذات تأثير عاطفي(5
تجنب التدخين فأنه يحتوي على النيكوتين التي قد تسبب أحلام وكوابيس مؤرقة جدا(6
تجنب الأطعمة الدسمة التي تحتوي على التوابل(7
التزام وقت محدد للنوم ويعالج مثل هذه الامراض مركز الهاشمي للطب البديل على قناة الحقيقة الفضائية

الاحلام المزعجة او الكابوس , الاحلام المزعجة او الكابوس
الاحلام المزعجة او الكابوس , الاحلام المزعجة او الكابوس
Eng_Badr غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اريد القضاء على الاعلانات المزعجة في الانترنيت , بوابة بدر 2014,2015 Eng_Badr تحميل احدث برامج 2017 , 2018 0 30-08-2014 11:56 PM
رابط مجاني تحميل كتاب فارس الاحلام , بوابة بدر 2014,2015 Eng_Badr تحميل احدث برامج 2017 , 2018 0 08-08-2014 10:58 PM
اقوى اداه لحجب الاعلانات المزعجة , بوابة بدر 2014,2015 Eng_Badr تحميل احدث برامج 2017 , 2018 0 08-08-2014 05:10 AM
برنامج AdwCleaner 3.216 لحجب الإعلانات المزعجة , بوابة بدر 2014,2015 Eng_Badr تحميل احدث برامج 2017 , 2018 0 24-07-2014 06:25 PM
لاتصدقوا ان الاحلام بلاثمن فبعض الاحلام ثمنها العمر , بوابة بدر 2013 Eng_Badr الـــعـــام - General 0 10-01-2014 04:52 AM


الساعة الآن 04:30 AM


بوابة بدر ، منتديات بوابة بدر ، برامج 2016 ، برامج شات 2016 ، برامج بورتابل 2016
BadrGate | About Us | Google Adsense Privacy Policy | DMCA | Disclaimer | Contact Us
جميع المشاركات لا تعبر عن وجهة نظر الاداره وإنما تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط وللإبلاغ عن اى إنتهاك للحقوق يُرجى الاتصال بنا
يمنع وضع اى مشاركات تتضمن اى انتهاك لحقوق الملكية الفكرية او الادبية لاى جهة واذا وجد اى ضرر نرجوا الاتصال بنا لعمل اللازم