« اللهم اجعلنا ممن يورثون الجنان ويبشرون بروح وريحان ورب غير غضبان آمين »
 بوابة بدر اضغط للتحميل


العودة   منتديات بوابة بدر > منتديات الأسرة والمجتمع - Family Forum > المنتدى الطبى


المنتدى الطبى خاص بالطب والعلاج من الامراض، احدث المعلومات والاخبار والمواضيع الطبية، اخبار الطب والصحة البدنية، والعيادة الطبية

الأكل ببطء يساعد المعدة في إفراز هرمون الشبع , بوابة بدر 2014,2015

الأكل ببطء يساعد المعدة في إفراز هرمون الشبع , الأكل ببطء يساعد المعدة في إفراز هرمون الشبع الأكل ببطء يساعد المعدة في إفراز هرمون الشبع , الأكل ببطء يساعد المعدة

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-09-2014, 11:11 AM   رقم المشاركة : [1]
Eng_Badr
Administrator
الصورة الرمزية Eng_Badr
 
افتراضي الأكل ببطء يساعد المعدة في إفراز هرمون الشبع , بوابة بدر 2014,2015 Eng_Badr غير متواجد حالياً

الأكل ببطء يساعد المعدة في إفراز هرمون الشبع , الأكل ببطء يساعد المعدة في إفراز هرمون الشبع
الأكل ببطء يساعد المعدة في إفراز هرمون الشبع , الأكل ببطء يساعد المعدة في إفراز هرمون الشبع
الأكل ببطء يساعد المعدة في إفراز هرمون الشبع

تنصح الدكتورة علا محمد، أخصائية التغذية العلاجية، أن الأكل بشكل سريع وعدم الانتباه لما نقوم بأكله قد يكون سببا من الأسباب التي قد تؤدي إلى الزيادة في الوزن.

وأشارت "علا" إلى عند الأكل بشكل بطىء وأخذ الوقت الكافى في الأكل، قد يشعرنا بالشبع سريعا، وأيضا يجعلنا غير مسرفين فى تناول الأكل.

وأضافت أخصائية التغذية، أن تناول الأطعمة ببطء لم يشعرنا بالانتفاخات أو ظهور آلام في المعدة، وذلك قد يرجع إلى عدم دخول كمية كبيرة من الهواء أثناء الأكل، أيضا الأكل بشكل بطيء يساعد على تفادي العسر الهضمي، وذلك بسبب مضغ الطعام جيدا.

توضح علا، أن المعدة تأخذ 20 دقيقة لكي تقوم بفرز هرمون الشبع، ولذلك فإن الأكل ببطء يساعد على القيم الصحيحة للشبع، بالإضافة إلى أن الأكل ببطء يساعد في زيادة إحساسنا بالاستمتاع بالنكهات.


الأكل ببطء يساعد المعدة في إفراز هرمون الشبع , الأكل ببطء يساعد المعدة في إفراز هرمون الشبع
الأكل ببطء يساعد المعدة في إفراز هرمون الشبع , الأكل ببطء يساعد المعدة في إفراز هرمون الشبع



hgH;g ff'x dshu] hglu]m td Ytvh. ivl,k hgafu < f,hfm f]v 2014<2015




    رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



جديد مواضيع قسم المنتدى الطبى
الموضوع الحالى: الأكل ببطء يساعد المعدة في إفراز هرمون الشبع , بوابة بدر 2014,2015    -||-    القسم الخاص بالموضوع: المنتدى الطبى    -||-    المصدر: منتديات بوابة بدر    -||-    بوابة بدر
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه لموضوع: الأكل ببطء يساعد المعدة في إفراز هرمون الشبع , بوابة بدر 2014,2015
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كتاب الخطوات السبع لتصميم موقع مع Wordpress , بوابة بدر 2014,2015 Eng_Badr تحميل احدث برامج 2017 , 2018 0 24-08-2014 12:56 AM
اشتري ماجيك سليم واحصل على كريم ماجيك سليم هديه الذي يساعد على حرق الدهون بفترة وجيزة , بوابة بدر 2014,2015 Eng_Badr المنتدى الطبى 0 25-07-2014 03:55 AM
مستقبلات هرمون التوتر بمراكز التذوق تفسير ظاهرة الأكل الانفعالى , بوابة بدر 2013 Eng_Badr المنتدى الطبى 0 06-06-2014 01:09 PM
الأكل ببطء يساعد المعدة في إفراز هرمون الشبع , بوابة بدر 2013 Eng_Badr المنتدى الطبى 0 05-05-2014 10:50 AM
اخبر الذئب الراعي عن يوم السبع ما هو يوم السبع ؟ , بوابة بدر 2013 Eng_Badr القسم الاسلامى العام 0 28-04-2013 02:11 PM


الساعة الآن 07:40 PM

بوابة، بدر، بوابة بدر، منتديات، منتديات بوابة بدر، بدر جيت


بوابة بدر ، منتديات بوابة بدر ، برامج 2018 ، برامج شات 2018 ، برامج بورتابل 2018
BadrGate | About Us | Google Adsense Privacy Policy | DMCA | Disclaimer | Contact Us
جميع المشاركات لا تعبر عن وجهة نظر الاداره وإنما تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط وللإبلاغ عن اى إنتهاك للحقوق يُرجى الاتصال بنا
يمنع وضع اى مشاركات تتضمن اى انتهاك لحقوق الملكية الفكرية او الادبية لاى جهة واذا وجد اى ضرر نرجوا الاتصال بنا لعمل اللازم

منتديات بوابة بدر

RSS RSS 2.0 XML MAP html  PHP  info gz vbmaps maptag sitemap  sitemap2  tags htmlMAP

بوابة بدر ا منتديات بوابة بدر ا 2016 تحميل برامج ا برامج 2016 ا برامج شات 2016 ا برامج بورتابل 2016 ا بدر سوفت ا بدر للبرامج ا Badr4Soft ا Download New Full Software
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77