منتديات بوابة بدر  

العودة   منتديات بوابة بدر > منتديات الأسرة والمجتمع - Family Forum > بوابة حواء

بوابة حواء كل ما يخص عالم حواء من ملابس وموضة2011 ومواضيع و نقاشات ونصائح وتسريحات وتمارين ورشاقة

7 نصائح للحفاظ على الأطفال من الجفاف فى الصيف , بوابة بدر 2013

7 نصائح للحفاظ على الأطفال من الجفاف فى الصيف , 7 نصائح للحفاظ على الأطفال من الجفاف فى الصيف 7 نصائح للحفاظ على الأطفال من الجفاف فى الصيف , 7

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 13-07-2014, 01:25 AM   #1
Eng_Badr
Administrator
 
الصورة الرمزية Eng_Badr
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: Egypt
العمر: 27
المشاركات: 141,454
افتراضي 7 نصائح للحفاظ على الأطفال من الجفاف فى الصيف , بوابة بدر 2013

7 نصائح للحفاظ على الأطفال من الجفاف فى الصيف , 7 نصائح للحفاظ على الأطفال من الجفاف فى الصيف
7 نصائح للحفاظ على الأطفال من الجفاف فى الصيف , 7 نصائح للحفاظ على الأطفال من الجفاف فى الصيف
فى حر الصيف وفى أيام الموجات الحارة كالأيام التى نعيشها الآن، يعانى الأطفال وكبار السن من نقص السوائل، لذا لا يجب أن ننتظر حتى معاناتهم من الجفاف، بل يجب إمدادهم بالسوائل بصورة مستمرة.

يقول بروفيسور هولى بنجامين أستاذ طب الأطفال المساعد فى جامعة شيكاغو، إن أغلب الأطفال بالفعل يصلون إلى درجة أكثر من 3% من الجفاف عندما يشعرون بالعطش، أما بروفيسور مارينا شابارو المتحدثة باسم أكاديمية التغذية والمياه فتقول إن المياه ليست مجرد إطفاء العطش، ولكنها نظام تبريد كامل، ونظام نقل للمواد الغذائية ومساعدة الهضم، كما تساعد فى الحفاظ على الوزن الصحى وتعزز الوظائف المعرفية والتركيز.

يشير الخبراء إلى أن المراهقين يحتاجون 11 كوبا يوميا من الماء، أما الأطفال فما متوسطه 4 أكواب، والأطفال تحت سن 6 أشهر لا يحتاجون إلى الماء، كما أن الأطفال تحت سن سنة يمكن لحليب الأم أن يمدهم بالمياه اللازمة لهم.

وهناك العديد من النصائح التى أوصى بها أطباء الأطفال عبر صفحات فوكس نيوز للمساعدة على إبقاء الطفل فى حالة جيدة بعيدا عن الجفاف:

1-المياه السائلة ليست كل شىء، يمكن للخضراوات والفواكه أن تكون مصدرا هاما للمياه كالبطيخ والفراولة والقرنبيط والخيار

2-شرب الماء من الممكن أن يكون متعة بالنسبة للطفل، عن طريق وضع المياه فى أكواب ملونة أو أوانى محببة للطفل، أو وضع قطع الثلج على أشكال مختلفة كالشخصيات الكرتونية أو حيوانات

3-من الممكن إضفاء نكهة خفيفة على الماء كالليمون أو النعناع أو البطيخ أو البرتقال إن كان الطفل لا يحب طعم الماء ويجدها مملة

4-يمكن للآباء صناعة آيس كريم الثلج الغنى بالمياه عن طريق صب المياه المضاف إليها نكهة فاكهة خالية من السكر أو قليل من عصير الفاكهة وصبها فى قوالب الثلاجة

5-وضع المياه فى مكان قريب ويمكن الوصول إليه من كل من فى المنزل

6-لا تنسى وضع كثير من زجاجات المياه المليئة فى الثلاجة، حتى يأخذها الأبناء عند خروجهم للتنزه أو المشاوير المختلفة

7-إنشاء نظام للتذكير بميعاد شرب المياه، والكميات المختلفة التى يجب تناولها، مثل لوحة توضع عليها المواعيد أو استخدام نظام التنبيه فى الهاتف المحمول.






7 نصائح للحفاظ على الأطفال من الجفاف فى الصيف , 7 نصائح للحفاظ على الأطفال من الجفاف فى الصيف
7 نصائح للحفاظ على الأطفال من الجفاف فى الصيف , 7 نصائح للحفاظ على الأطفال من الجفاف فى الصيف



7 kwhzp ggpth/ ugn hgH'thg lk hg[tht tn hgwdt < f,hfm f]v 2013

Eng_Badr غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح للحفاظ على سلامة العين فى رمضان , بوابة بدر 2013 Eng_Badr المنتدى الطبى 0 25-06-2014 03:44 PM
نصائح هامة للحفاظ على صحة الكلى: , بوابة بدر 2013 Eng_Badr المنتدى الطبى 0 31-03-2014 09:04 AM
نصائح للحفاظ على لياقتك في العطلة,بوابة بدر 2013 Eng_Badr تحميل احدث برامج 2017 , 2018 0 27-11-2013 02:11 PM
نصائح للحفاظ على عظام طفلكِ قوية , بوابة بدر 2013 Eng_Badr بوابة حواء 0 02-09-2013 11:12 AM
نصائح هامة للحفاظ على سيارتك من السرقة , بوابة بدر 2013 Eng_Badr منتدى السيارات والطائرات والمحركات 0 22-02-2013 06:56 PM


الساعة الآن 07:59 PM


بوابة بدر ، منتديات بوابة بدر ، برامج 2018 ، برامج شات 2018 ، برامج بورتابل 2018
BadrGate | About Us | Google Adsense Privacy Policy | DMCA | Disclaimer | Contact Us
جميع المشاركات لا تعبر عن وجهة نظر الاداره وإنما تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط وللإبلاغ عن اى إنتهاك للحقوق يُرجى الاتصال بنا
يمنع وضع اى مشاركات تتضمن اى انتهاك لحقوق الملكية الفكرية او الادبية لاى جهة واذا وجد اى ضرر نرجوا الاتصال بنا لعمل اللازم
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77