منتديات بوابة بدر  

العودة   منتديات بوابة بدر > منتديات الأسرة والمجتمع - Family Forum > المنتدى الطبى

المنتدى الطبى خاص بالطب والعلاج من الامراض، احدث المعلومات والاخبار والمواضيع الطبية، اخبار الطب والصحة البدنية، والعيادة الطبية

7 مكونات طبيعية تحارب الشيخوخة , بوابة بدر 2013

7 مكونات طبيعية تحارب الشيخوخة , 7 مكونات طبيعية تحارب الشيخوخة 7 مكونات طبيعية تحارب الشيخوخة , 7 مكونات طبيعية تحارب الشيخوخة هناك العديد من المكونات الطبيعية التي تحارب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 28-06-2014, 03:20 PM   #1
Eng_Badr
Administrator
 
الصورة الرمزية Eng_Badr
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: Egypt
العمر: 27
المشاركات: 141,461
افتراضي 7 مكونات طبيعية تحارب الشيخوخة , بوابة بدر 2013

7 مكونات طبيعية تحارب الشيخوخة , 7 مكونات طبيعية تحارب الشيخوخة
7 مكونات طبيعية تحارب الشيخوخة , 7 مكونات طبيعية تحارب الشيخوخة


هناك العديد من المكونات الطبيعية التي تحارب الشيخوخة ونذكر منها:
المكسرات: تعمل المكسرات على إصلاح الأضرار التي تتسبب بها أشعة الشمس بفضل احتوائها على فيتامين e المضاد القوي للأكسدة، كما يعمل فيتامين b الذي تحتويه المكسرات بنسبة عالية على تجديد خلايا البشرة وإعطائها مظهراً شبابياً ومنع علامات الشيخوخة المبكرة.
الليمون: من المعروف أن الليمون يعد من أهم أنواع الفواكه الغنية بفيتامين c الضروري لإنتاج الكولاجين وبالتالي حماية الجلد من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية.
الطماطم والجزر: يعدان من الخضراوات الغنية بالمغذيات النباتية ومضادات الأكسدة التى تقي البشرة من الجذور الحرة، كما أنهما يحتويان على كل من البيتا كاروتين والليكوبين المفيدين لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس وتجديد خلايا البشرة.
البيض: للبيض فوائد عديدة وخصوصاً إذا كان مسلوقاً ومن بينها المحافظة على جمال وشباب البشرة بفضل احتوائه على فيتامين a الذي يجدد البشرة.
السمك: تساعد الأسماك ولا سيما الزيتية منها على التقليل من احتمال إصابة البشرة بالبقع الداكنة، كما تساعد زيوت أوميغا-3 التي تحتويها الأسماك على زيادة قوة الدماغ ونفخ البشرة وتقليل التجاعيد.
التوت: يعتبر التوت من أهم وأبرز الأطعمة الطبيعية التي تساعد على محاربة الشيخوخة بشكل فعال ومثالي، فضلاً عن مساعدته في الحفاظ على مرونة الجلد والتخلص من البقع الجافة المتشققة بالبشرة.
الأفوكادو: تساعد الزيوت الطبيعية التي تحتويها ثمار الأفوكادو على شد ترهلات البشرة وترطيبها بشكل عميق، كما أنها غنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة وهي صحية ومفيدة تقوي الجهاز المناعي للجسم.n





7 l;,khj 'fdudm jphvf hgado,om < f,hfm f]v 2013

Eng_Badr غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دراسة: الالتزام بممارسة الرياضة ونظام غذائى صحى يقاوم الشيخوخة , بوابة بدر 2013 Eng_Badr المنتدى الطبى 0 22-09-2013 07:17 AM
مضادات الأكسدة لا تقى من السكتات الدماغية وخرف الشيخوخة , بوابة بدر 2013 Eng_Badr المنتدى الطبى 0 23-02-2013 06:58 AM
قلة الحركة والاكتئاب تؤديان إلى الشيخوخة المبكرة Eng_Badr المنتدى الطبى 0 04-03-2011 04:26 PM
8 أكواب من الماء الدافئ تحميك من شبح الشيخوخة Eng_Badr المنتدى الطبى 0 29-12-2010 10:10 AM
عصيرالبنجر يضاعف من تدفق الدم للمخ ويكافح الشيخوخة Eng_Badr المنتدى الطبى 0 07-11-2010 11:40 PM


الساعة الآن 01:19 PM


بوابة بدر ، منتديات بوابة بدر ، برامج 2018 ، برامج شات 2018 ، برامج بورتابل 2018
BadrGate | About Us | Google Adsense Privacy Policy | DMCA | Disclaimer | Contact Us
جميع المشاركات لا تعبر عن وجهة نظر الاداره وإنما تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط وللإبلاغ عن اى إنتهاك للحقوق يُرجى الاتصال بنا
يمنع وضع اى مشاركات تتضمن اى انتهاك لحقوق الملكية الفكرية او الادبية لاى جهة واذا وجد اى ضرر نرجوا الاتصال بنا لعمل اللازم
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77