منتديات بوابة بدر  

العودة   منتديات بوابة بدر > منتديات الأسرة والمجتمع - Family Forum > المنتدى الطبى

المنتدى الطبى خاص بالطب والعلاج من الامراض، احدث المعلومات والاخبار والمواضيع الطبية، اخبار الطب والصحة البدنية، والعيادة الطبية

عسل النحل واللبن الدافئ للتخلص من الأرق وقت النوم , بوابة بدر 2013

عسل النحل واللبن الدافئ للتخلص من الأرق وقت النوم , عسل النحل واللبن الدافئ للتخلص من الأرق وقت النوم عسل النحل واللبن الدافئ للتخلص من الأرق وقت النوم , عسل

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 21-06-2014, 02:41 PM   #1
Eng_Badr
Administrator
 
الصورة الرمزية Eng_Badr
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: Egypt
العمر: 28
المشاركات: 143,269
افتراضي عسل النحل واللبن الدافئ للتخلص من الأرق وقت النوم , بوابة بدر 2013

عسل النحل واللبن الدافئ للتخلص من الأرق وقت النوم , عسل النحل واللبن الدافئ للتخلص من الأرق وقت النوم
عسل النحل واللبن الدافئ للتخلص من الأرق وقت النوم , عسل النحل واللبن الدافئ للتخلص من الأرق وقت النوم

الأرق مشكلة كبيرة تواجه الكثيرين منا وله أسباب مختلفة ومتنوعة وهناك بعض العادات التى نقوم بارتكابها وتساعد على زيادة القلق بالجسم من هذه التصرفات الخاطئة.

يوضح الدكتور عماد سعيد استشارى الطب النفسى أن هناك بعض العوامل التى تساعد على زيادة القلق والتوتر بالجسم من تلك العوامل الإكثار من شرب المنبهات كالشاى والقهوة والمنبهات كما أن المياه الغازية الإكثار منها يساعد على القلق والتوتر ويزيد من معدلات السهر مع ضرورة تجنب شرب التدخين لأنه يهدد الصحة العامة ويزيد من معدلات القلق بالجسم ويمكنك الحصول على نوم هادئ بدون قلق بالحصول على كوب لبن دافئ يهدئ الجسم ويساعدك فى التخلص من التوتر وقد أجريت العديد من الدراسات التى أثبتت أن الخص مفيد للقضاء على القلق لذا يمكنك تناوله فى الأيام التى تعانى فيها من القلق، كما أن النعناع والتليو من المشروبات التى أثبتت الأبحاث أنها تساعد على التخلص من القلق تماما من الجسم.

والجدير بالذكر أن عسل النحل من المواد المهمة لصحة الجسم وقد أجريت دراسة على 30 شخصا كانوا يعانون من القلق والتوتر وقت النوم وبالانتظام فى تناول عسل النحل لمدة أسبوع تم التخلص من الأرق والنوم بشكل صحى.







usg hgkpg ,hggfk hg]htz ggjogw lk hgHvr ,rj hgk,l < f,hfm f]v 2013

Eng_Badr غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
7 فوائد لشرب الماء الدافئ , بوابة بدر 2013 Eng_Badr المنتدى الطبى 0 22-04-2013 06:13 AM
بكاء الطفل وقت النوم , بوابة بدر 2013 Eng_Badr بوابة حواء 0 07-03-2013 05:57 PM
كيفية التغلب على الأرق وصعوبة النوم Eng_Badr المنتدى الطبى 0 03-04-2011 01:05 AM
8 أكواب من الماء الدافئ تحميك من شبح الشيخوخة Eng_Badr المنتدى الطبى 0 29-12-2010 10:10 AM
الأرق.....الأسباب والعلاج Eng_Badr المنتدى الطبى 0 25-11-2010 01:52 AM


الساعة الآن 08:25 AM


بوابة بدر ، منتديات بوابة بدر ، برامج 2018 ، برامج شات 2018 ، برامج بورتابل 2018
BadrGate | About Us | Google Adsense Privacy Policy | DMCA | Disclaimer | Contact Us
جميع المشاركات لا تعبر عن وجهة نظر الاداره وإنما تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط وللإبلاغ عن اى إنتهاك للحقوق يُرجى الاتصال بنا
يمنع وضع اى مشاركات تتضمن اى انتهاك لحقوق الملكية الفكرية او الادبية لاى جهة واذا وجد اى ضرر نرجوا الاتصال بنا لعمل اللازم
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77