منتديات بوابة بدر  

العودة   منتديات بوابة بدر > منتديات الرياضة - Sports Forum > منتدى الرياضة

منتدى الرياضة اخبار الرياضة المصرية والعربية والعالمية، اخبار كرة القدم والرياضات الاخرى. ومواعيد الماطشات ولينكات البث المباشر للمباريات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16-06-2014, 03:42 AM   #1
Eng_Badr
Administrator
 
الصورة الرمزية Eng_Badr
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: Egypt
العمر: 27
المشاركات: 140,197
افتراضي صور التمرين المسائي الأول للعالمي في معسكر تركيا , بوابة بدر 2013

صور التمرين المسائي الأول للعالمي في معسكر تركيا , صور التمرين المسائي الأول للعالمي في معسكر تركيا
صور التمرين المسائي الأول للعالمي في معسكر تركيا , صور التمرين المسائي الأول للعالمي في معسكر تركيا
بسم الله الرحمن الرحيم ,!
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ,!


صباحكم ,, مساكم :
[ عــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــالــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــمي ]














كثف مدرب الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر السيد كانيدا الجوانب اللياقية في التدريبات اليومية بمعسكر الفريق
بتركيا بهدف رفع معدل اللياقة لدى اللاعبين عقب عودتهم من الإجازة التي منحت لهم بعد نهاية الموسم الماضي
وجاءت التدريبات على فترتين صباحية واشتملت على جري حول الملعب بعدها قسم الفريق لمجموعات تؤدي تمارين
لياقية متنوعة بالحواجز والأقماع وكرات التوازن . ثم بالكرة من لمسة واحدة واختتمت التدريبات بالجري بسرعات
مختلفة وبتمارين الإطالة.

وبدأت الفترة المسائية بتدريب لياقي قسم بعده اللاعبين لثلاث مجموعات تدربوا بكرات بينية ثم لمجموعتين وأجرى
لهم مناورة كروية خفيفة على نصف الملعب .

وشارك في التدريبات احمد الفريدي في حين اكتفى عمر هوساوي ببرنامج تأهيلي تحت إشراف الجهاز الطبي .
و خضع حراس المرمى ( عبدالله الشمري ومتعب شراحيلي ومروان موسى ) لتدريبات قادها مدرب الحراس هيقيتا.

وحصل اللاعب خالد الغامدي على راحة طبية اليوم على أن يشارك في تدريبات الفريق غداً .























































































صور التمرين المسائي الأول للعالمي في معسكر تركيا , صور التمرين المسائي الأول للعالمي في معسكر تركيا
صور التمرين المسائي الأول للعالمي في معسكر تركيا , صور التمرين المسائي الأول للعالمي في معسكر تركيا
Eng_Badr غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صور - العالمي يصل تركيا من أجل المعسكر الإعدادي , بوابة بدر 2013 Eng_Badr منتدى الرياضة 0 15-06-2014 02:17 AM
فضائل سور القرآن الجزء الأول , بوابة بدر 2013 Eng_Badr القسم الاسلامى العام 0 08-09-2013 07:39 AM
بوابة بدر: أكبر مكتبة صور متنوعة لعام 2013 ,صور hd , صور 3d , تحميل صور,2013 Eng_Badr تحميل احدث برامج 2017 , 2018 0 05-07-2013 03:51 PM
الأهلي بالقوة الضاربة شاهد التمرين الأخير قبل مواجهة الشرطة Yara منتدى الرياضة 0 13-04-2011 05:16 PM
هذا التمرين البسيط باستخدام الأصابع، يزيل بشكل كلي التوتر. Eng_Badr الـــعـــام - General 0 22-11-2010 01:26 AM


الساعة الآن 03:24 AM


بوابة بدر ، منتديات بوابة بدر ، برامج 2016 ، برامج شات 2016 ، برامج بورتابل 2016
BadrGate | About Us | Google Adsense Privacy Policy | DMCA | Disclaimer | Contact Us
جميع المشاركات لا تعبر عن وجهة نظر الاداره وإنما تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط وللإبلاغ عن اى إنتهاك للحقوق يُرجى الاتصال بنا
يمنع وضع اى مشاركات تتضمن اى انتهاك لحقوق الملكية الفكرية او الادبية لاى جهة واذا وجد اى ضرر نرجوا الاتصال بنا لعمل اللازم