« اللهم اجعلنا ممن يورثون الجنان ويبشرون بروح وريحان ورب غير غضبان آمين »
 بوابة بدر اضغط للتحميل


العودة   منتديات بوابة بدر > منتديات الأسرة والمجتمع - Family Forum > بوابة حواء


بوابة حواء كل ما يخص عالم حواء من ملابس وموضة2011 ومواضيع و نقاشات ونصائح وتسريحات وتمارين ورشاقة

اشكال الاحذية على صحة قدميكي , بوابة بدر 2013

اشكال الاحذية على صحة قدميكي , اشكال الاحذية على صحة قدميكي اشكال الاحذية على صحة قدميكي , اشكال الاحذية على صحة قدميكي اشكال الاحذية على صحة قدميكي

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 13-06-2014, 10:50 PM   رقم المشاركة : [1]
Eng_Badr
Administrator
الصورة الرمزية Eng_Badr
 
افتراضي اشكال الاحذية على صحة قدميكي , بوابة بدر 2013 Eng_Badr غير متواجد حالياً

اشكال الاحذية على صحة قدميكي , اشكال الاحذية على صحة قدميكي
اشكال الاحذية على صحة قدميكي , اشكال الاحذية على صحة قدميكي



اشكال الاحذية على صحة قدميكي




الاحذية 2013 ط§ط´ظƒ%D


هل تعلمين اضرار ارتداء مختلف انواع الاحذية على صحتك وبالذات صحة قدميكي في الواقع نوع الحذاء مهم للغاية لتسهيل عملية المشي مع الحفاظ على صحة وسلامة قدميكي لذا نقدم لكي معلومات مهمة عن كافة انواع و اشكال الاحذية ومقاساتها على راحة قدميكي .
اشكال الاحذية المختلفة

الاحذية الرياضية

عندما تريدين ببدء ممارسة الرياضة او الذهاب الى التنزه والحدائق والسير الذي يتطلب منكي المشي الكثير ،إذا لزم الامر أن ترتدي احذية لينة ومزودة بقطعة جلدية داخل مؤخرة الحذاء عند مستوى العقب وذلك كدعامة للقدم التي مازالت غير ثابتة ،في الواقع هذا النوع من الحذاء يكون عالي العنق بعض الشيء ،إنما يجدر أن يبقى هذا الاخير ما دون العظمة التي تكون حدبة عند كل من جهتي العرقوب، وإلا فقد يعيق تطور ليونة عضلات القدم.


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

اشكال الاحذية الرياضية

قياس الحذاء

بعد إختيارك لشكل الحذاء لابد من ملائمة مقياس قدمك للحذاء ويتم ذلك عن طريق قياس البائع قدمك بواسطة ألة قياس القدم ،ويجب أن تكون قدمك منفردة ومسطحة وأصابعك مبسوطة.

الاحذية الجلدية

الجلد هو المادة الامثل لشدة طراوته، إذ يسمح للقدم بالتنفس ويخفف من ظاهرة التعرق، مالم تستطيعي شراء الاحذية الجلدية، من الممكن اختيار أحذية الغورتكس، إنما حذار من الأحذية المصنوعة من البلاستيك او المطاط ،إذ تسهل التعرق وقد تثير حساسية قدميكي.
ويجب تفضيل النعل المصنوع من مواد مطاطة ام الكريب (قماش رقيق جعد) كونه دارئاً للصدمات والارتجاجات كماً ويحول دون إنزلاق قدميكي ، وخير نعل هو الذي يشعرك بالثبات لدى الوقوف.


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

اشكال الاحذية الجلدية الجميلة


ملاحظة

من الافضل عدم تلميع الاحذية الجلدية مساء إذ تكون مشبعة بالعرق فلا تتشرب المادة الملمعة جيداً، من المستحسن إذاً تلميعها صباحاً.


الاحذية العالية العنق


لقد سبق وذكرنا أحذية المشي، لايبلغ عنقها عظمة العقب، أما طرفها الامامي فيبقى واسعاً ومستديراً، مايسمح بإنبساط الاصابع من جهة ويجنب المعاناة من أظافر غارزة من جهة أخرى.
الاحذية المزودة بدعامة تحتية


هي أشبه بسويقة صلبة تسمح لكي بالحفاظ على وضعية وقوف ثابتة ولاتشعرك بثقل الجسم على القدم ووقوفه على ارض صلبة وطريقة المشي تكون مريحة وتعطي صحة للأصابع واطراف القدم ، وهذا ينصع بإرتدائها اصحاب المهن التي تحتاج لوقوف كثير.


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

اشكال الاحذية المزودة بدعامة تحتية

الاحذية ذات الكعب العالي

الموضة والصيحات الموسمية امر يجذبك وتحبين النماذج الغريبة المبتكرة ،حيث أن له اضرار تتمثل في عدم السماح للقدم بالأستناد جيداً ودعم عضلات القدم من مكان عال عن مستوى الساق وتقوم بإجهاد الركبة بإستمرار أما عرقوب القدم فقد يزداد ظهوراً وبروزاً ويؤثرعلى القوة العضلية للقدم.


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

اشكال الاحذية ذات الكعب العالي ومضارها

الاحذية ذات السيور او الاشرطة

هي فيزيولوجية اكثر منها الاشكال الاخرى فهي تتلائم وتتكيف مع القدم وقد تفضلين الرباط اللصوق ،كونه سهل الاستعمال والحالة هذه ننصح بإختيار النوع الذي يثبت عبر المرور داخل الزردة ،فهو افضل منه الذي يلصق على الحذاء مباشرة


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

اشكال الاحذية ذات السيور او الاشرطة

استخدام الاحذية المستعملة

هذا امر غير مستحب لأن النعل قد سحق واتخذ شكل قالب قدم الشخص الذي استعمله ,وقد تؤثر على قدمك الذي سينتعل الحذاء المستعمل، وكذلك الأمر إن كان النعل الخارجي بالياً، إذ لاتحظى القدم بدعامة ملائمة.











اشكال الاحذية على صحة قدميكي , اشكال الاحذية على صحة قدميكي
اشكال الاحذية على صحة قدميكي , اشكال الاحذية على صحة قدميكي



ha;hg hghp`dm ugn wpm r]ld;d < f,hfm f]v 2013




    رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



جديد مواضيع قسم بوابة حواء
الموضوع الحالى: اشكال الاحذية على صحة قدميكي , بوابة بدر 2013    -||-    القسم الخاص بالموضوع: بوابة حواء    -||-    المصدر: منتديات بوابة بدر    -||-    بوابة بدر
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه لموضوع: اشكال الاحذية على صحة قدميكي , بوابة بدر 2013
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وضع زيت الزيتون الدافئ على الوجه للحفاظ على نضارته وإزالة شحوبه , بوابة بدر 2013 Eng_Badr بوابة حواء 0 07-04-2014 10:43 PM
زيت الذرة أكثر خفضاً للكولسترول من زيت الزيتون , بوابة بدر 2013 Eng_Badr المنتدى الطبى 0 10-12-2013 02:00 AM
تحميل برنامج Cursor برنامج رائع جدا برنامج لتغير شكل الماوس يحتوي على جميع اشكال,بوابة بدر 2013 Eng_Badr تحميل احدث برامج 2017 , 2018 0 23-09-2013 07:31 PM
مجموعة من الاحذية - شنط - اكسسوارات - تجميعي - مجهودي , بوابة بدر 2013 Eng_Badr بوابة حواء 0 13-04-2013 08:12 AM
هل يؤثر زيت الزيتون على مرضى القولون؟ Eng_Badr المنتدى الطبى 0 07-12-2010 12:24 AM


الساعة الآن 12:22 AM

بوابة، بدر، بوابة بدر، منتديات، منتديات بوابة بدر، بدر جيت


بوابة بدر ، منتديات بوابة بدر ، برامج 2018 ، برامج شات 2018 ، برامج بورتابل 2018
BadrGate | About Us | Google Adsense Privacy Policy | DMCA | Disclaimer | Contact Us
جميع المشاركات لا تعبر عن وجهة نظر الاداره وإنما تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط وللإبلاغ عن اى إنتهاك للحقوق يُرجى الاتصال بنا
يمنع وضع اى مشاركات تتضمن اى انتهاك لحقوق الملكية الفكرية او الادبية لاى جهة واذا وجد اى ضرر نرجوا الاتصال بنا لعمل اللازم

منتديات بوابة بدر

RSS RSS 2.0 XML MAP html  PHP  info gz vbmaps maptag sitemap  sitemap2  tags htmlMAP

بوابة بدر ا منتديات بوابة بدر ا 2016 تحميل برامج ا برامج 2016 ا برامج شات 2016 ا برامج بورتابل 2016 ا بدر سوفت ا بدر للبرامج ا Badr4Soft ا Download New Full Software
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77