« اللهم اجعلنا ممن يورثون الجنان ويبشرون بروح وريحان ورب غير غضبان آمين »
 بوابة بدر اضغط للتحميل


العودة   منتديات بوابة بدر > منتديات الأسرة والمجتمع - Family Forum > المنتدى الطبى


المنتدى الطبى خاص بالطب والعلاج من الامراض، احدث المعلومات والاخبار والمواضيع الطبية، اخبار الطب والصحة البدنية، والعيادة الطبية

ضرر كثرة النوم .........للفائدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كشفت دراسة أمريكية حديثة أن الانسان بحاجة الى ثماني ساعات يوميا" من النوم وأن الأشخاص الذين ينامون أكثر من ثماني ساعات وكذلك الذين ينامون أقل

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-11-2010, 01:02 PM   رقم المشاركة : [1]
Eng_Badr
Administrator
الصورة الرمزية Eng_Badr
 
افتراضي ضرر كثرة النوم .........للفائدة Eng_Badr غير متواجد حالياً

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن الانسان بحاجة الى ثماني ساعات يوميا" من النوم وأن الأشخاص الذين ينامون أكثر من ثماني ساعات وكذلك الذين ينامون أقل من سبع ساعات يعانون من مشاكل في النوم لذلك ينصح العلماء بأخذ القسط الكافي من النوم وهو ثماني ساعات بالضبط وتركز هذه الدراسة على نفي الاشاعة التي تقول ان الانسان يكون بحالة صحية أفضل اذا ما حصل على أكثر من ثماني ساعات كل يوم وحتى الآن لم يعرف بعد لماذا تتسبب الزيادة والنقص في ساعات النوم عن الوقت المثالي في مشاكل أثناء النوم .....




وقام العلماء خلال الدراسة بفحص أكثر من مائة شخص بالغ واكتشوا أنه بالمقارنة مع الأشخاص الذين كانوا يحصلون على ساعات النوم المثالية فان الأشخاص الذين كانوا يحصلون على ساعات نوم طويله يعانون من مشاكل في النوم حيث أفادوا انهم يجدون صعوبة في النوم عند الذهاب الى الفراش كما انهم لا يستغرقون في النوم وينهضون اكثر من مرة خلال الليل كما انهم ينهضون مبكرا" بالاضافة الى عدم شعورهم بالحيوية عندما ينهضون من النوم كما انهم يشعرون بالنعاس طوال اليوم كما توصلت الدراسة الى ان النساء يحببن ساعات النوم الطويل أكثر من الرجال هذا وحذر باحثون بجامعة بوسطن من ان النوم الكثير او الحرمان منه يمثلان خطرا" رئيسيا" يهدد صحة وحياة الانسان بصفة عامة والمرأة بصفة خاصة وان الكثير منه او القليل قد يسبب الوفاة ..




qvv ;evm hgk,l >>>>>>>>>ggthz]m




    رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
.........للفائدة, النوم, ضرر, كثرة



جديد مواضيع قسم المنتدى الطبى
الموضوع الحالى: ضرر كثرة النوم .........للفائدة    -||-    القسم الخاص بالموضوع: المنتدى الطبى    -||-    المصدر: منتديات بوابة بدر    -||-    بوابة بدر
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه لموضوع: ضرر كثرة النوم .........للفائدة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كثرة الجاهزين تزيد حيرة الساحر و"ثورة ثورة" دافع جديد للفوز! Yara منتدى الرياضة 0 12-04-2011 09:22 PM
سنن النوم Eng_Badr القسم الاسلامى العام 0 25-12-2010 01:10 AM
آلآنثى وَآن كبرت .. طفله Yara بوابة حواء 0 11-12-2010 04:52 PM
ذكر و دعاء الجفاف و زيادة الطر و كثرة المياه و التخو ف منها Eng_Badr بوابة رسول الله - The Messenger Of God 0 07-12-2010 12:24 AM
علماء بريطانيون : كثرة الشامات تحمي من التجاعيد Eng_Badr المنتدى الطبى 0 22-11-2010 01:26 AM


الساعة الآن 08:54 AM

بوابة، بدر، بوابة بدر، منتديات، منتديات بوابة بدر، بدر جيت


بوابة بدر ، منتديات بوابة بدر ، برامج 2018 ، برامج شات 2018 ، برامج بورتابل 2018
BadrGate | About Us | Google Adsense Privacy Policy | DMCA | Disclaimer | Contact Us
جميع المشاركات لا تعبر عن وجهة نظر الاداره وإنما تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط وللإبلاغ عن اى إنتهاك للحقوق يُرجى الاتصال بنا
يمنع وضع اى مشاركات تتضمن اى انتهاك لحقوق الملكية الفكرية او الادبية لاى جهة واذا وجد اى ضرر نرجوا الاتصال بنا لعمل اللازم

منتديات بوابة بدر

RSS RSS 2.0 XML MAP html  PHP  info gz vbmaps maptag sitemap  sitemap2  tags htmlMAP

بوابة بدر ا منتديات بوابة بدر ا 2016 تحميل برامج ا برامج 2016 ا برامج شات 2016 ا برامج بورتابل 2016 ا بدر سوفت ا بدر للبرامج ا Badr4Soft ا Download New Full Software
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77