« اللهم اجعلنا ممن يورثون الجنان ويبشرون بروح وريحان ورب غير غضبان آمين »
 بوابة بدر اضغط للتحميل


العودة   منتديات بوابة بدر > منتديات الأسرة والمجتمع - Family Forum > المنتدى الطبى


المنتدى الطبى خاص بالطب والعلاج من الامراض، احدث المعلومات والاخبار والمواضيع الطبية، اخبار الطب والصحة البدنية، والعيادة الطبية

دراسة: الالتزام بممارسة الرياضة ونظام غذائى صحى يقاوم الشيخوخة , بوابة بدر 2013

دراسة: الالتزام بممارسة الرياضة ونظام غذائى صحى يقاوم الشيخوخة , دراسة: الالتزام بممارسة الرياضة ونظام غذائى صحى يقاوم الشيخوخة دراسة: الالتزام بممارسة الرياضة ونظام غذائى صحى يقاوم الشيخوخة , دراسة:

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 22-09-2013, 07:17 AM   رقم المشاركة : [1]
Eng_Badr
Administrator
الصورة الرمزية Eng_Badr
 
افتراضي دراسة: الالتزام بممارسة الرياضة ونظام غذائى صحى يقاوم الشيخوخة , بوابة بدر 2013 Eng_Badr غير متواجد حالياً

دراسة: الالتزام بممارسة الرياضة ونظام غذائى صحى يقاوم الشيخوخة , دراسة: الالتزام بممارسة الرياضة ونظام غذائى صحى يقاوم الشيخوخة
دراسة: الالتزام بممارسة الرياضة ونظام غذائى صحى يقاوم الشيخوخة , دراسة: الالتزام بممارسة الرياضة ونظام غذائى صحى يقاوم الشيخوخة
توصلت دراسة حديثة إلى الدليل الأول على أن الالتزام الصارم بالتمرينات الرياضية والنظام الغذائى والتأمل يمكن أن يكون له تأثير يقاوم الشيخوخة على مستوى الخلية البشرية.

ذكر موقع " bbc " إن الدراسة أخضعت للفحص خمسة وثلاثين رجلا يعانون من سرطان البروستاتا، وقد ظهرت خلايا أولئك الرجال الذين غيروا أسلوب حياتهم أكثر شبابا بالمفهوم الجينى.


وأمكن للباحثين ملاحظة تغيرات واضحة تطرأ على الخلايا الخاصة بعشرة رجال غيروا نظامهم الغذائى إلى نظام نباتي، وتمسكوا بجدول زمنى لممارسة الرياضة وكذلك جلسات للتأمل واليوجا لمقاومة الضغوط، وهذه التغييرات فى أسلوب الحياة تكون مرتبطة بـ"قبعات وقاية" فى نهاية كروموسومات المرء تسمى التيلوميرات.


وتنقسم خلايا الإنسان مع التقدم فى العمر، وخلال هذه العملية تصبح التيلومرات أقصر، كما يصيب بنيانها الهيكلى الوهن وهو ما يعنى أن الخلايا تتوقف الخلايا عن الانقسام ثم تموت.


وزاد طول التيلومير لدى الرجال العشرة الذين يعانون من سرطان البروستاتا منخفض المخاطر بعدما أدخلوا تعديلات شاملة على أنماط حيواتهم، وكانت زيادة طول التيلومير بمعدل عشرة بالمائة، ويرتبط قصر التيلوميرات بطائفة واسعة من الأمراض التى تقترن بالتقدم فى العمر. ومنها مثلا أمراض القلب والأوعية الدموية ومجموعة متنوعة من أمراض السرطان.


وأشير إلى إن الآثار المترتبة على هذه الدراسة التجريبية الصغيرة نسبيا قد تتجاوز الرجال المصابين بسرطان البروستاتا. وفى حالة إثبات هذه العلاقة عبر إجراء فحوصات عشوائية على نطاق واسع، فقد يثبت أن إدخال التغييرات على أنماط الحياة قد يقى من الإصابة بطائفة كبيرة من الأمراض الفتاكة وتقليص معدلات الوفاة المبكرة.


وأكدت الدراسة أن الذين يتمسكون بنمط حياتهم الرتيب قد تهرم خلاياهم بصورة أسرع، ويظهر هذا فى شكل تقزم تيلوميراتهم بصورة أكثر سرعة.



دراسة: الالتزام بممارسة الرياضة ونظام غذائى صحى يقاوم الشيخوخة , دراسة: الالتزام بممارسة الرياضة ونظام غذائى صحى يقاوم الشيخوخة
دراسة: الالتزام بممارسة الرياضة ونظام غذائى صحى يقاوم الشيخوخة , دراسة: الالتزام بممارسة الرياضة ونظام غذائى صحى يقاوم الشيخوخة



]vhsm: hghgj.hl fllhvsm hgvdhqm ,k/hl y`hzn wpn drh,l hgado,om < f,hfm f]v 2013




    رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



جديد مواضيع قسم المنتدى الطبى
الموضوع الحالى: دراسة: الالتزام بممارسة الرياضة ونظام غذائى صحى يقاوم الشيخوخة , بوابة بدر 2013    -||-    القسم الخاص بالموضوع: المنتدى الطبى    -||-    المصدر: منتديات بوابة بدر    -||-    بوابة بدر
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه لموضوع: دراسة: الالتزام بممارسة الرياضة ونظام غذائى صحى يقاوم الشيخوخة , بوابة بدر 2013
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
غذائي اليوم سمك بلطي مقلي و أرز احمر مع السلطات بالصور , بوابة بدر 2013 Eng_Badr بوابة المطبخ 0 08-03-2013 11:11 PM
قلة الحركة والاكتئاب تؤديان إلى الشيخوخة المبكرة Eng_Badr المنتدى الطبى 0 04-03-2011 04:26 PM
عدم الالتزام بالتعليمات يبعد عبد ربه عن تدريب الإسماعيلي Yara منتدى الرياضة 0 04-02-2011 09:04 AM
8 أكواب من الماء الدافئ تحميك من شبح الشيخوخة Eng_Badr المنتدى الطبى 0 29-12-2010 10:10 AM
عصيرالبنجر يضاعف من تدفق الدم للمخ ويكافح الشيخوخة Eng_Badr المنتدى الطبى 0 07-11-2010 11:40 PM


الساعة الآن 11:54 PM

بوابة، بدر، بوابة بدر، منتديات، منتديات بوابة بدر، بدر جيت


بوابة بدر ، منتديات بوابة بدر ، برامج 2018 ، برامج شات 2018 ، برامج بورتابل 2018
BadrGate | About Us | Google Adsense Privacy Policy | DMCA | Disclaimer | Contact Us
جميع المشاركات لا تعبر عن وجهة نظر الاداره وإنما تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط وللإبلاغ عن اى إنتهاك للحقوق يُرجى الاتصال بنا
يمنع وضع اى مشاركات تتضمن اى انتهاك لحقوق الملكية الفكرية او الادبية لاى جهة واذا وجد اى ضرر نرجوا الاتصال بنا لعمل اللازم

منتديات بوابة بدر

RSS RSS 2.0 XML MAP html  PHP  info gz vbmaps maptag sitemap  sitemap2  tags htmlMAP

بوابة بدر ا منتديات بوابة بدر ا 2016 تحميل برامج ا برامج 2016 ا برامج شات 2016 ا برامج بورتابل 2016 ا بدر سوفت ا بدر للبرامج ا Badr4Soft ا Download New Full Software
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77