« اللهم اجعلنا ممن يورثون الجنان ويبشرون بروح وريحان ورب غير غضبان آمين »
 بوابة بدر اضغط للتحميل


العودة   منتديات بوابة بدر > منتديات الأسرة والمجتمع - Family Forum > بوابة حواء


بوابة حواء كل ما يخص عالم حواء من ملابس وموضة2011 ومواضيع و نقاشات ونصائح وتسريحات وتمارين ورشاقة

طرق لحماية البشرة من الجفاف أثناء الصيام , بوابة بدر 2013

طرق لحماية البشرة من الجفاف أثناء الصيام , طرق لحماية البشرة من الجفاف أثناء الصيام طرق لحماية البشرة من الجفاف أثناء الصيام , طرق لحماية البشرة من الجفاف أثناء الصيام

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-07-2014, 11:22 AM   رقم المشاركة : [1]
Eng_Badr
Administrator
الصورة الرمزية Eng_Badr
 
افتراضي طرق لحماية البشرة من الجفاف أثناء الصيام , بوابة بدر 2013 Eng_Badr غير متواجد حالياً

طرق لحماية البشرة من الجفاف أثناء الصيام , طرق لحماية البشرة من الجفاف أثناء الصيام
طرق لحماية البشرة من الجفاف أثناء الصيام , طرق لحماية البشرة من الجفاف أثناء الصيام

ساعات طويلة تفصلك بين أول وأخر كوب ماء تمنحه لجسدك طوال نهار رمضان الصيفى مرتفع الحرارة، وبالطبع تتأثر جميع أعضاء الجسم بنقص هذا العنصر الهام، وتعتبر البشرة من أهم الأعضاء وأكثرها تأثرا بكمية الماء فى الجسم.

وتوضح الدكتورة هديل جهاد، أخصائية الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر، طرق حماية البشرة من الجفاف الذى قد ينتج عن نقص الماء طوال ساعات الصيام وتقول: فى شهر رمضان تتعرض البشرة للعديد من المؤثرات التى تصيبها بالجفاف وفقدان النضارة، وهى الأعراض التى تحدث نتيجة لنقص الماء، وارتفاع درجة الحرارة، وكذلك العادات الغذائية السيئة التى نتبعها فى هذا الشهر, وتضيف أن علاج هذه الأعراض يعتمد على تغير عاداتنا الغذائية واتباع طرق الحماية الضرورية للبشرة.

ومن أهم النصائح لتجنب ضرر البشرة فى هذا الشهر:

1- تناول كميات كافية من الماء فى الفترة بين الإفطار والسحور بمعدل لا يقل عن لترين يوميا.
2- الاهتمام بتناول الخضروات الورقية والخضار الطازج مع الحد من كميات الدهون المضافة للطعام.
3- الاهتمام بترطيب البشرة بالكريمات المرطبة التى تساعد فى الحفاظ على الماء وعدم تسريب من البشرة بسهولة.
4- تجنب التعرض لمحفزات التعرق مثل أشعة الشمس والحرارة العالية أو بذل مجهود كبير.
5- عدم تناول المشروبات المدرة للبول مثل القهوة، والشاى، والمشروبات الغازية واستبدالها بعصائر الفواكه الطازجة.







طرق لحماية البشرة من الجفاف أثناء الصيام , طرق لحماية البشرة من الجفاف أثناء الصيام
طرق لحماية البشرة من الجفاف أثناء الصيام , طرق لحماية البشرة من الجفاف أثناء الصيام



'vr gplhdm hgfavm lk hg[tht Hekhx hgwdhl < f,hfm f]v 2013




    رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



جديد مواضيع قسم بوابة حواء
الموضوع الحالى: طرق لحماية البشرة من الجفاف أثناء الصيام , بوابة بدر 2013    -||-    القسم الخاص بالموضوع: بوابة حواء    -||-    المصدر: منتديات بوابة بدر    -||-    بوابة بدر
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه لموضوع: طرق لحماية البشرة من الجفاف أثناء الصيام , بوابة بدر 2013
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسباب الصداع أثناء فترة الصيام , بوابة بدر 2013 Eng_Badr المنتدى الطبى 0 28-06-2014 03:20 PM
5 طرق للحد من التوتر أثناء الحمل , بوابة بدر 2013 Eng_Badr بوابة حواء 0 14-01-2014 11:30 AM
طرق طبيعية لعلاج البشرة , بوابة بدر 2013 Eng_Badr بوابة حواء 0 04-12-2013 03:00 AM
طريقة تنظيف البشرة الجافة وتنظيف البشرة الدهنية , بوابة بدر 2013 Eng_Badr بوابة حواء 0 20-08-2013 08:51 AM
كيف تتجنبين ترهلات البشرة أثناء خسارة الوزن , بوابة بدر 2013 Eng_Badr بوابة حواء 0 13-02-2013 04:52 AM


الساعة الآن 06:19 PM

بوابة، بدر، بوابة بدر، منتديات، منتديات بوابة بدر، بدر جيت


بوابة بدر ، منتديات بوابة بدر ، برامج 2018 ، برامج شات 2018 ، برامج بورتابل 2018
BadrGate | About Us | Google Adsense Privacy Policy | DMCA | Disclaimer | Contact Us
جميع المشاركات لا تعبر عن وجهة نظر الاداره وإنما تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط وللإبلاغ عن اى إنتهاك للحقوق يُرجى الاتصال بنا
يمنع وضع اى مشاركات تتضمن اى انتهاك لحقوق الملكية الفكرية او الادبية لاى جهة واذا وجد اى ضرر نرجوا الاتصال بنا لعمل اللازم

منتديات بوابة بدر

RSS RSS 2.0 XML MAP html  PHP  info gz vbmaps maptag sitemap  sitemap2  tags htmlMAP

بوابة بدر ا منتديات بوابة بدر ا 2016 تحميل برامج ا برامج 2016 ا برامج شات 2016 ا برامج بورتابل 2016 ا بدر سوفت ا بدر للبرامج ا Badr4Soft ا Download New Full Software
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77