« اللهم اجعلنا ممن يورثون الجنان ويبشرون بروح وريحان ورب غير غضبان آمين »
 بوابة بدر اضغط للتحميل


العودة   منتديات بوابة بدر > منتديات الأسرة والمجتمع - Family Forum > بوابة المطبخ


بوابة المطبخ أحلى الوصفات لأشهى المأكولات، الغربية والشرقية، منتدى الطبخ ووصفات الطبخ لإعداد الموائد الشهية واللذيذة، مطبخ، أكلات، وصفات طبخ متجددة

شيلي كورن كارني المكسيكية , بوابة بدر 2014,2015

شيلي كورن كارني المكسيكية , شيلي كورن كارني المكسيكية شيلي كورن كارني المكسيكية , شيلي كورن كارني المكسيكية "شيلي كورن كارني" المكسيكية

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 30-10-2014, 06:37 PM   رقم المشاركة : [1]
Eng_Badr
Administrator
الصورة الرمزية Eng_Badr
 
افتراضي شيلي كورن كارني المكسيكية , بوابة بدر 2014,2015 Eng_Badr غير متواجد حالياً

شيلي كورن كارني المكسيكية , شيلي كورن كارني المكسيكية
شيلي كورن كارني المكسيكية , شيلي كورن كارني المكسيكية






"شيلي كورن كارني" المكسيكية





  • المكسيكية 2014,2015 11_17.jpg
المقادير:

-750 غراماً من اللحم المفروم
-50 غراماً من مسحوق الفلفل الأحمر البارد
-250 ملليلتراً من عصير البندورة
-50 غراماً من الثوم، مقطّعة
-100 غرام من البصل، مقطّعة
-100 ملليلتر من زيت الزيتون
-100 غرام من الذرة المسلوقة
-100 غرام من الفاصولياء الحمراء
-80 غراماً من الفلفل الأخضر الحار المقطّع
-شريحتان من الخبز المحمّص
-ملح وفلفل وكمون، حسب الرغبة



طريقة التحضير:

1- يسخّن زيت الزيتون في مقلاة على النار، ثم يضاف إليه البصل المقطّع والثوم والفلفل الأخضر الحار واللحم المفروم. وبعد 5 دقائق، يضاف كلّ من الفاصولياء وعصير البندورة ومسحوق الفلفل الأحمر البارد، إلى هذا الخليط.
2- وبعد 12 دقيقة، يضاف الملح والفلفل والكمون حسب الرغبة.
3- عند التقديم، تضاف الذرة المسلوقة وترصّ في شرائح الخبز المحمّص للتزيين، قبل التقديم مباشرة.



(هذه المقادير تكفي خمسة أشخاص).
مدة التحضير: 20 دقيقة.



المعلومات الغذائية للحصة (120 غراماً):

- السعرات الحرارية: 402 سعرة حرارية.
- الدهون: 19 غراماً.
- الكربوهيدرات: 78 غراماً.
- البروتين: 61 غراماً.











شيلي كورن كارني المكسيكية , شيلي كورن كارني المكسيكية
شيلي كورن كارني المكسيكية , شيلي كورن كارني المكسيكية



adgd ;,vk ;hvkd hgl;sd;dm < f,hfm f]v 2014<2015




    رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



جديد مواضيع قسم بوابة المطبخ
الموضوع الحالى: شيلي كورن كارني المكسيكية , بوابة بدر 2014,2015    -||-    القسم الخاص بالموضوع: بوابة المطبخ    -||-    المصدر: منتديات بوابة بدر    -||-    بوابة بدر
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه لموضوع: شيلي كورن كارني المكسيكية , بوابة بدر 2014,2015
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فطيرة التورتيلا المكسيكية بالدجاج والجبنة , بوابة بدر 2014,2015 Eng_Badr بوابة المطبخ 0 30-10-2014 09:18 AM
تحميل تطبيق هوت سبوت شيلد للاندرويد نسخة قديمة (تعمل) , بوابة بدر 2014,2015 Eng_Badr تحميل احدث برامج 2017 , 2018 0 24-10-2014 09:11 PM
[ برنامج ] : Traidnt.Net : رابط تنزيل Hotspot Shield هوت سبوت شيلد 2015, 2014 Eng_Badr برامج عامة, برامج 2017, تحميل برامج 2018 0 11-10-2014 07:05 PM
برنامج تغيير الاي بي هوت سبوت شيلد (النسخة المدفوعة مجانا) , بوابة بدر 2014,2015 Eng_Badr تحميل احدث برامج 2017 , 2018 0 30-08-2014 06:00 AM
سجلي حضورك بفستان زفاف على ذوقك , بوابة بدر 2014,2015 Eng_Badr بوابة حواء 0 28-08-2014 08:37 AM


الساعة الآن 02:07 AM

بوابة، بدر، بوابة بدر، منتديات، منتديات بوابة بدر، بدر جيت


بوابة بدر ، منتديات بوابة بدر ، برامج 2018 ، برامج شات 2018 ، برامج بورتابل 2018
BadrGate | About Us | Google Adsense Privacy Policy | DMCA | Disclaimer | Contact Us
جميع المشاركات لا تعبر عن وجهة نظر الاداره وإنما تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط وللإبلاغ عن اى إنتهاك للحقوق يُرجى الاتصال بنا
يمنع وضع اى مشاركات تتضمن اى انتهاك لحقوق الملكية الفكرية او الادبية لاى جهة واذا وجد اى ضرر نرجوا الاتصال بنا لعمل اللازم

منتديات بوابة بدر

RSS RSS 2.0 XML MAP html  PHP  info gz vbmaps maptag sitemap  sitemap2  tags htmlMAP

بوابة بدر ا منتديات بوابة بدر ا 2016 تحميل برامج ا برامج 2016 ا برامج شات 2016 ا برامج بورتابل 2016 ا بدر سوفت ا بدر للبرامج ا Badr4Soft ا Download New Full Software
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77