« اللهم اجعلنا ممن يورثون الجنان ويبشرون بروح وريحان ورب غير غضبان آمين »
 بوابة بدر اضغط للتحميل


العودة   منتديات بوابة بدر > منتديات الأسرة والمجتمع - Family Forum > المنتدى الطبى


المنتدى الطبى خاص بالطب والعلاج من الامراض، احدث المعلومات والاخبار والمواضيع الطبية، اخبار الطب والصحة البدنية، والعيادة الطبية

مفاجأة.. زيت الزيتون والمكسرات تساعد بخفض الوزن! , بوابة بدر 2014,2015

مفاجأة.. زيت الزيتون والمكسرات تساعد بخفض الوزن! , مفاجأة.. زيت الزيتون والمكسرات تساعد بخفض الوزن! مفاجأة.. زيت الزيتون والمكسرات تساعد بخفض الوزن! , مفاجأة.. زيت الزيتون والمكسرات تساعد بخفض الوزن!

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-07-2016, 11:38 AM   رقم المشاركة : [1]
Eng_Badr
Administrator
الصورة الرمزية Eng_Badr
 
افتراضي مفاجأة.. زيت الزيتون والمكسرات تساعد بخفض الوزن! , بوابة بدر 2014,2015 Eng_Badr غير متواجد حالياً

مفاجأة.. زيت الزيتون والمكسرات تساعد بخفض الوزن! , مفاجأة.. زيت الزيتون والمكسرات تساعد بخفض الوزن!
مفاجأة.. زيت الزيتون والمكسرات تساعد بخفض الوزن! , مفاجأة.. زيت الزيتون والمكسرات تساعد بخفض الوزن!
تشير دراسة إسبانية إلى أن إضافة "دهون نافعة" من المكسرات وزيت الزيتون إلى حمية حوض البحر المتوسط ربما تساعد الراشدين الأكبر سنا في خفض أوزانهم أو على الأقل تفادي زيادة أوزانهم.
وقال الدكتور رامون ايستروس من جامعة برشلونة الذي رأس الدراسة إن "نظريتنا هي أن ليس كل الدهون نفس الشيء وعلينا أن نُفرق بين الدهون ذات المصادر النباتية والدهون ذات المصادر الحيوانية.
كما أن الدهون النباتية مثل زيت الزيتون البكر الممتاز والمكسرات تساعد على خفض وزن الجسم، عندما يتم تناولها ضمن وجبة صحية مثل حمية حوض البحر المتوسط".
وتشمل حمية حوض البحر المتوسط عادة قدرا كبيرا من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والعدس وزيت الزيتون. وتفضل هذه الوجبة أيضا البروتين من مصادر قليلة الدهون مثل الدجاج أو السمك على بروتين اللحوم الحمراء التي تحتوى على كمية أكبر من الدهون المشبعة.
وعلى الرغم من أن بعض الأبحاث السابقة ربطت بين حمية البحر المتوسط وخفض الوزن وتقليص خطر الإصابة بأمراض القلب وبعض أنواع مرض السرطان لم يُثبت العلماء بشكل قاطع أن هذه الحمية نفسها مسؤولة عن ذلك وليس خيارات أخرى يتخذها الشخص الذي يتناولها تتعلق بأسلوب حياته.

م\ن

مفاجأة.. زيت الزيتون والمكسرات تساعد بخفض الوزن! , مفاجأة.. زيت الزيتون والمكسرات تساعد بخفض الوزن!
مفاجأة.. زيت الزيتون والمكسرات تساعد بخفض الوزن! , مفاجأة.. زيت الزيتون والمكسرات تساعد بخفض الوزن!



lth[Hm>> .dj hg.dj,k ,hgl;svhj jshu] fotq hg,.k! < f,hfm f]v 2014<2015




    رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



جديد مواضيع قسم المنتدى الطبى
الموضوع الحالى: مفاجأة.. زيت الزيتون والمكسرات تساعد بخفض الوزن! , بوابة بدر 2014,2015    -||-    القسم الخاص بالموضوع: المنتدى الطبى    -||-    المصدر: منتديات بوابة بدر    -||-    بوابة بدر
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه لموضوع: مفاجأة.. زيت الزيتون والمكسرات تساعد بخفض الوزن! , بوابة بدر 2014,2015
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
استخدامات زيت الزيتون , فوائد زيت الزيتون الجمالية 2016 , بوابة بدر 2014,2015 Eng_Badr المنتدى الطبى 0 02-04-2016 09:35 AM
ملعقتان من زيت أركان المغربي تخفض الكولسترول والضغط الدموي..هنا , بوابة بدر 2014,2015 Eng_Badr المنتدى الطبى 0 15-06-2015 07:00 PM
أشهر أنواع الرجيم التى تساعد على أنقاص الوزن , بوابة بدر 2014,2015 Eng_Badr المنتدى الطبى 0 22-10-2014 09:10 AM
الفطور والمكسرات لحياة صحية سعيدة , بوابة بدر 2013 Eng_Badr المنتدى الطبى 0 21-02-2014 06:55 AM
البطاطا قد تساعد على تخفيف الوزن Eng_Badr المنتدى الطبى 0 06-11-2010 01:02 PM


الساعة الآن 12:21 PM

بوابة، بدر، بوابة بدر، منتديات، منتديات بوابة بدر، بدر جيت


بوابة بدر ، منتديات بوابة بدر ، برامج 2018 ، برامج شات 2018 ، برامج بورتابل 2018
BadrGate | About Us | Google Adsense Privacy Policy | DMCA | Disclaimer | Contact Us
جميع المشاركات لا تعبر عن وجهة نظر الاداره وإنما تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط وللإبلاغ عن اى إنتهاك للحقوق يُرجى الاتصال بنا
يمنع وضع اى مشاركات تتضمن اى انتهاك لحقوق الملكية الفكرية او الادبية لاى جهة واذا وجد اى ضرر نرجوا الاتصال بنا لعمل اللازم

منتديات بوابة بدر

RSS RSS 2.0 XML MAP html  PHP  info gz vbmaps maptag sitemap  sitemap2  tags htmlMAP

بوابة بدر ا منتديات بوابة بدر ا 2016 تحميل برامج ا برامج 2016 ا برامج شات 2016 ا برامج بورتابل 2016 ا بدر سوفت ا بدر للبرامج ا Badr4Soft ا Download New Full Software
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77