« اللهم اجعلنا ممن يورثون الجنان ويبشرون بروح وريحان ورب غير غضبان آمين »
 بوابة بدر اضغط للتحميل


العودة   منتديات بوابة بدر > منتديات الأسرة والمجتمع - Family Forum > المنتدى الطبى


المنتدى الطبى خاص بالطب والعلاج من الامراض، احدث المعلومات والاخبار والمواضيع الطبية، اخبار الطب والصحة البدنية، والعيادة الطبية

هل تزيد القرفة من سرعة التمثيل الغذائي , بوابة بدر 2014,2015

هل تزيد القرفة من سرعة التمثيل الغذائي , هل تزيد القرفة من سرعة التمثيل الغذائي هل تزيد القرفة من سرعة التمثيل الغذائي , هل تزيد القرفة من سرعة التمثيل الغذائي

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 15-11-2014, 08:35 AM   رقم المشاركة : [1]
Eng_Badr
Administrator
الصورة الرمزية Eng_Badr
 
افتراضي هل تزيد القرفة من سرعة التمثيل الغذائي , بوابة بدر 2014,2015 Eng_Badr غير متواجد حالياً

هل تزيد القرفة من سرعة التمثيل الغذائي , هل تزيد القرفة من سرعة التمثيل الغذائي
هل تزيد القرفة من سرعة التمثيل الغذائي , هل تزيد القرفة من سرعة التمثيل الغذائي







هل تزيد القرفة من سرعة التمثيل الغذائي؟





التمثيل الغذائي 2014,2015 5-jpg_155614.jpg


من المعروف أن الأنسولين هو الهرمون الذي يدفع الخلايا الدهنية لتخزين السكر. والاستجابة الجيدة للأنسولين تعتبر مهمة جدًا في الحفاظ على صحة السكر في الدم وتجنب الإصابة بداء السكري من النوع التاني. ويبدو أن القرفة تعمل على زيادة حساسية الخلايا الدهنية للأنسولين، وبالتالي تقوم بالتعامل مع السكر بشكل أكثر كفاءة. فالقرفة حلوة المذاق، وتساعد إضافتها للطعام أو الشراب على كبح الرغبة في تناول الأطعمة الحلوة، والتي تصيب عادة مرضى السكر. كما يؤخر تناول القرفة مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء، ويمكن أن نشعر بالشبع لفترة أطول ونأكل أقل وهو ما يساعد على فقدان الوزن. وفي دراسة علمية نشرت عام 2004، اكتشف العلماء أن مستخلصات القرفة تعزز عملية التمثيل الغذائي المعتمد على الأنسولين والسكر في الخلايا تقريبًا بـ 20 ضعفًا. كما أظهرت نتائج دراسة أجريت بجامعة "بول" ونشرت في عام 2012 أن تناول مستخلص القرفة يمكن أن يساعد على تنظيم السكر في الدم لدى الأصحاء البالغين ذوي الوزن الطبيعي. واستنتج الباحثون أن القرفة قد تكون طريقة جديدة وبسيطة ومنخفضة التكلفة للسيطرة على نسبة السكر في الدم.


ومن المعروف أن القرفة غنية بالماغنسيوم والحديد والكالسيوم والألياف. وقد استخدمت منذ العصور الوسطى لعلاج الإسهال وعسر الهضم والانتفاخ، بالإضافة إلى أنها تساعد على منع انتشار الخلايا السرطانية، وقرحة المعدة، وتساعد في علاج الالتهابات البكتيرية


التمثيل الغذائي 2014,2015 2-jpg_155614.jpg


يُقال إن إضافة القرفة للمشروبات مثل اللاتيه يرفع من معدل تمثيل الجلوكوز. ولكن لا توجد دراسات كافية تؤكد أو تنفي أن القرفة تزيد من سرعة التمثيل الغذائي بشكل عام. وقد كشفت بعض الدراسات العلمية أن القرفة تساعد في سرعة حرق بعض الأطعمة. فالقرفة مفيدة جداً في حرق الجلوكوز (السكر). وهي تحسن من الطريقة التي تستجيب بها الخلايا الدهنية للسكر وترفع من حساسية الأنسولين وتساعد على خفض معدلات السكر في الدم.


التمثيل الغذائي 2014,2015 3-jpg_155614.jpg


ومن الشائع استخدام القرفة في صناعة الخبز والحلويات والمشروبات، ولكن يمكن أيضًا استخدامها في الكثير من الأطباق اللذيذة. يمكن على سبيل المثال رش القليل من القرفة على حبوب الإفطار أو الوجبات الخفيفة. وتعمل القرفة بشكل جيد على دقيق الشوفان، والحبوب والتفاح وعصير التفاح والخبز المحمص، والفول السوداني أو زبدة اللوز. كما أنها وسيلة سهلة لإضافة نكهة محببة ومختلفة إلى عصير البرتقال، السموزيز، القهوة، الشاي أو القهوة بالحليب، وغيرها من المشروبات. كما تعتمد صناعة بعض الفطائر على القرفة في مكوناتها مثل فطيرة التفاح والخوخ. كما أن إضافة القرفة للأطعمة مثل الأرز المبهّر والدجاج والطعام الهندي من الأشياء المحببة التي تضيف للطعام نكهة شهية. فقط يجب أن نتأكد من أن القرفة التي نتناولها طازجة، وأيضًا أن نضع في اعتبارنا أنه لا يمكن الاعتماد على تناول القرفة فقط لفقدان بعض الوزن













هل تزيد القرفة من سرعة التمثيل الغذائي , هل تزيد القرفة من سرعة التمثيل الغذائي
هل تزيد القرفة من سرعة التمثيل الغذائي , هل تزيد القرفة من سرعة التمثيل الغذائي



ig j.d] hgrvtm lk svum hgjledg hgy`hzd < f,hfm f]v 2014<2015




    رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



جديد مواضيع قسم المنتدى الطبى
الموضوع الحالى: هل تزيد القرفة من سرعة التمثيل الغذائي , بوابة بدر 2014,2015    -||-    القسم الخاص بالموضوع: المنتدى الطبى    -||-    المصدر: منتديات بوابة بدر    -||-    بوابة بدر
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه لموضوع: هل تزيد القرفة من سرعة التمثيل الغذائي , بوابة بدر 2014,2015
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كنب كورنر تزيد غرفة الجلوس دفئاً , بوابة بدر 2014,2015 Eng_Badr بوابة الديكور والاثاث 0 09-11-2014 08:42 AM
أقراص الحالة الساكنة تزيد سرعة حواسيب ويندوز , بوابة بدر 2014,2015 Eng_Badr تحميل احدث برامج 2017 , 2018 0 07-10-2014 10:14 PM
بعض المنومات تزيد من خطر الإصابة بالزهايمر , بوابة بدر 2014,2015 Eng_Badr المنتدى الطبى 0 11-09-2014 01:01 PM
سامسونج تزيح الستار عن الهاتف اللوحي جالاكسي نوت 4 , بوابة بدر 2014,2015 Eng_Badr تحميل احدث برامج 2017 , 2018 0 04-09-2014 03:47 PM
بوابة بدر: Lonua MakeFaster إضافة للفايرفوكس قيل إنها تزيد من سرعة التصفح,2013 Eng_Badr تحميل احدث برامج 2017 , 2018 0 13-07-2013 08:57 AM


الساعة الآن 01:11 PM

بوابة، بدر، بوابة بدر، منتديات، منتديات بوابة بدر، بدر جيت


بوابة بدر ، منتديات بوابة بدر ، برامج 2018 ، برامج شات 2018 ، برامج بورتابل 2018
BadrGate | About Us | Google Adsense Privacy Policy | DMCA | Disclaimer | Contact Us
جميع المشاركات لا تعبر عن وجهة نظر الاداره وإنما تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط وللإبلاغ عن اى إنتهاك للحقوق يُرجى الاتصال بنا
يمنع وضع اى مشاركات تتضمن اى انتهاك لحقوق الملكية الفكرية او الادبية لاى جهة واذا وجد اى ضرر نرجوا الاتصال بنا لعمل اللازم

منتديات بوابة بدر

RSS RSS 2.0 XML MAP html  PHP  info gz vbmaps maptag sitemap  sitemap2  tags htmlMAP

بوابة بدر ا منتديات بوابة بدر ا 2016 تحميل برامج ا برامج 2016 ا برامج شات 2016 ا برامج بورتابل 2016 ا بدر سوفت ا بدر للبرامج ا Badr4Soft ا Download New Full Software
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77