« اللهم اجعلنا ممن يورثون الجنان ويبشرون بروح وريحان ورب غير غضبان آمين »
 بوابة بدر اضغط للتحميل


العودة   منتديات بوابة بدر > منتديات الأسرة والمجتمع - Family Forum > المنتدى الطبى


المنتدى الطبى خاص بالطب والعلاج من الامراض، احدث المعلومات والاخبار والمواضيع الطبية، اخبار الطب والصحة البدنية، والعيادة الطبية

تناول الأطعمة الغنية بالسكر صباحاً أفضل من تناولها ليلاً , بوابة بدر 2013

تناول الأطعمة الغنية بالسكر صباحاً أفضل من تناولها ليلاً , تناول الأطعمة الغنية بالسكر صباحاً أفضل من تناولها ليلاً تناول الأطعمة الغنية بالسكر صباحاً أفضل من تناولها ليلاً , تناول

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-03-2013, 10:05 AM   رقم المشاركة : [1]
Eng_Badr
Administrator
الصورة الرمزية Eng_Badr
 
افتراضي تناول الأطعمة الغنية بالسكر صباحاً أفضل من تناولها ليلاً , بوابة بدر 2013 Eng_Badr غير متواجد حالياً

تناول الأطعمة الغنية بالسكر صباحاً أفضل من تناولها ليلاً , تناول الأطعمة الغنية بالسكر صباحاً أفضل من تناولها ليلاً
تناول الأطعمة الغنية بالسكر صباحاً أفضل من تناولها ليلاً , تناول الأطعمة الغنية بالسكر صباحاً أفضل من تناولها ليلاً
تناول حبوب الشيكولاتة المحلاة فى الليل ربما يكون أسوأ كثيراً من تناولها صباحاً، فالجسم يعمل على تحويل مثل تلك السكريات إلى دهون فى المساء، بينما يحولها إلى طاقة أثناء اليوم، كما اقترحت دراسة أمريكية حديثة.

فى الدراسة التى نشرت مؤخراً بجريدة Current Biology وجد الباحثون أن قدرة فئران المعمل على تنظيم سكر الدم تتنوع خلال اليوم. كما أن تغيير ساعتهم البيولوجية التى تشير لأوقات النوم والاستيقاظ تتسبب فى اكتسابهم مزيداً من الوزن.

قد تفسّر نتائج هذه الدراسة لماذا يكون عمال الورديات الليلية أكثر عرضة للإصابة بالبول السكرى والبدانة.

وصرّح كاتب الدراسة كارل جونسون من جامعة Vanderbilt الأمريكية بأن "اضطراب الساعة البيولوجية عند الإنسان يؤدى لاضطراب العملية الأيضية، ما ينتج عنه زيادة الوزن حتى مع تناول نفس كميات السعرات الحرارية فى نظامنا الغذائى، فالمشكلة إذاً ليست فقط فيما تأكله ولكن متى تأكله".

فى هذه الدراسة قام الباحث باختبار كفاءة أجسام الفئران فى هضم الطعام خلال الأربع وعشرين ساعة. وقد تبين أنه فى أثناء ساعات النهار عندما لا تستطيع الفئران أن تأكل بشكل طبيعى تكون أقل استجابة للأنسولين، ذلك الهرمون الذى يخبر أنسجة الجسم بأخذ السكر من الدم كى يستخدم كطاقة. السكر الزائد الذى لا يستخدم كطاقة يتحول إلى دهون.

وعندما قام الباحثون بإحداث اضطراب فى الساعة البيولوجية للفئران بوضعهم تحت ضوء أحمر خافت طوال اليوم، طورت الفئران علامات مقاومة الأنسولين ما يعنى أن أنسجة الجسم لم تستجب لإشارات الأنسولين لأخذ السكر مما تسبب فى زيادة أوزانهم. وترتبط مقاومة الأنسولين كذلك بالإصابة بالبول السكرى وأمراض القلب عند البشر.

ومن هنا يرى الباحث أن تناول الطعام فى ساعات متأخرة من الليل ربما يكون له أثر سيئ بالمقارنة بتناول نفس الطعام فى الساعات الأولى من النهار.


تناول الأطعمة الغنية بالسكر صباحاً أفضل من تناولها ليلاً , تناول الأطعمة الغنية بالسكر صباحاً أفضل من تناولها ليلاً
تناول الأطعمة الغنية بالسكر صباحاً أفضل من تناولها ليلاً , تناول الأطعمة الغنية بالسكر صباحاً أفضل من تناولها ليلاً



jkh,g hgH'ulm hgykdm fhgs;v wfhphW Htqg lk jkh,gih gdghW < f,hfm f]v 2013




    رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



جديد مواضيع قسم المنتدى الطبى
الموضوع الحالى: تناول الأطعمة الغنية بالسكر صباحاً أفضل من تناولها ليلاً , بوابة بدر 2013    -||-    القسم الخاص بالموضوع: المنتدى الطبى    -||-    المصدر: منتديات بوابة بدر    -||-    بوابة بدر
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه لموضوع: تناول الأطعمة الغنية بالسكر صباحاً أفضل من تناولها ليلاً , بوابة بدر 2013
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سياره تعمل بالقهوة تصل لسرعة 65 ميلاً , بوابة بدر 2013 Eng_Badr منتدى السيارات والطائرات والمحركات 0 22-02-2013 06:56 PM
كوزمين يرغب في العودة للهلال مجدداً , بوابة بدر 2013 Eng_Badr منتدى الرياضة 0 16-02-2013 10:04 PM
تناول الأطعمة المقلية بإفراط ترفع احتمالية الإصابة بسرطان البروستاتا , بوابة بدر 2013 Eng_Badr المنتدى الطبى 0 14-02-2013 07:35 AM
حوالي 12 ألف مسلح تونسي في سوريا يريدون العودة , بوابة بدر 2013 Eng_Badr آخر الأخبار - The Latest News 0 13-02-2013 07:26 AM
ما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ Eng_Badr المنتدى الطبى 0 22-02-2011 12:03 AM


الساعة الآن 05:32 AM

بوابة، بدر، بوابة بدر، منتديات، منتديات بوابة بدر، بدر جيت


بوابة بدر ، منتديات بوابة بدر ، برامج 2018 ، برامج شات 2018 ، برامج بورتابل 2018
BadrGate | About Us | Google Adsense Privacy Policy | DMCA | Disclaimer | Contact Us
جميع المشاركات لا تعبر عن وجهة نظر الاداره وإنما تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط وللإبلاغ عن اى إنتهاك للحقوق يُرجى الاتصال بنا
يمنع وضع اى مشاركات تتضمن اى انتهاك لحقوق الملكية الفكرية او الادبية لاى جهة واذا وجد اى ضرر نرجوا الاتصال بنا لعمل اللازم

منتديات بوابة بدر

RSS RSS 2.0 XML MAP html  PHP  info gz vbmaps maptag sitemap  sitemap2  tags htmlMAP

بوابة بدر ا منتديات بوابة بدر ا 2016 تحميل برامج ا برامج 2016 ا برامج شات 2016 ا برامج بورتابل 2016 ا بدر سوفت ا بدر للبرامج ا Badr4Soft ا Download New Full Software
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77